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日常の感じたことを書いてます。心と身体のフィールドを整えて心地よく過ごしていこう

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日常の感じたことを書いてます。心と身体のフィールドを整えて心地よく過ごしていこう

ピンときたもの

気になるものを見極める んーやっぱり違うか んーこれは違うか んーちょっとありだけど…ん… 稀に これだと 即決することもある どこからきたのかわからない ピンときたもの 周りに流されず期待をしないで 自分で決める 自分の気持ちを理解して 執着もせず非難もせず なんとなく気になったもの 目に留まったもの もう一度みてみたいと再確認したもの 理由は分からない でも気になる 必要なものならば いつかは再び出会うもの 人も物も土地も 会える人には会えるし 会えない人には

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    • 多様性というけれど

      集団の中にいてもそれぞれの意見を認める それいいですねっ その考え方斬新ですねって称えたり 幼い頃から集団行動が苦手な方だった 羊飼いがチリンチリンと鐘を鳴らす方へと 羊は移動する その時に動きたくない こっちの方がいいと 集団の輪から1匹はぐれた羊のように バレない程度にちょっと距離を置いて 並んでみえるように並んだ 海に花火に行こうと誘われて ガヤガヤと笑いながら 遊んでいるなか 1人離れて過ごした 少し距離をとってそれを眺めた ワタシの残像を含めてそれを眺めてい

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      • 感情にポジティブな理由をつけなくても…

        うまくいかない時に なんでこんな事もできないんだ とよく落ち込んでいた タイミングが悪かったのか…とか もうちょっとがんばってみようっとか これもいい勉強になったねっなどと 否定はよくない 肯定的に！を実践していた できない状態は可能、不可能の 判断をするべきか保留がいいのか できなかったことに あれやこれやと ポジティブにネガティブに 〇〇だから…と タイトルや理由をつけてがんばってきた いつも原因を探していた どこにもない何かをいつも これかな？どこかな？それか

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        • 期待しない

          成長しなきゃってジタバタしても きっとそれは無理になる 負荷をかけて踏ん張るより 持っているだけの力を出す その方が ジタバタもしないし 無理もない いつからだろう がんばらなきゃ 成長しなきゃって 上を目指し始めたのは 今のワタシは下なの？ 今のワタシは上なの？ どのワタシもワタシであって 期待をしないで無理もせず 負荷もかけないで ただ すでに持っている力を認めることを 忘れていた いくつまでかは分からないけれど このままのワタシで 無邪気に笑い、怒り、がっかりした

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        ピンときたもの

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          "整える"大切なこと

          ゆっくりしたい 忙しい 時間がない ダラダラしたい そう思ってもできない環境 ホントはできるけどやれない環境 怠けてるみたいで罪悪感を感じるし… 母は常に動いていて座っているところなんか みたことないです… 誰かが言ってたコメントだ 確かにダラダラなんてできないし 横になりたいのをガマンして 身体が強張りバランスが崩れはじめた 心と身体はつながっている 痛みを発するのは休んで欲しいサイン イライラするのは無理してるサイン 罪悪感、自分を責めるのは そのままの自分を受

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          真面目な人ほどバカをみる？？

          真面目な人ほどバカをみる 優しい人ほど去っていく…と 仕事や人間関係などで言われている 子どもの頃に 親の言う通りに行動を示すと お利口さんね、よくできましたっと 満面な笑顔で親は頭を撫でる できない時は なんでこんなこともできないの もう少しがんばろうね がっかりする そんな親の顔はみたくない 大好きな人が悲しむなんて耐えられないと がんばる子ども どちらかと言えばやっぱり うわーがんばったね！えらいねーと あなたの笑顔が見たかったのは 大好きだから 愛されたいから

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          〜なんにも悪くないと言われて

          ちょっとしたことで言い争いになった 最後に言われた言葉は 「なんにも悪くないと思ってるし 謝る気になれないし逆に謝って欲しい」と 言われて 悔しくてたまらなかった フーフーと怒りを閉じ込めて 「思い遣りのない人だと諦めよう 話し合えば理解し合えると思ったワタシが バカだった 人なんてこんなものよね 思い遣りなんてそんなの綺麗事」 何も言わずに ゴクリと色んな言葉を飲み込んで また諦めた できるのなら 「ワタシ何にも悪くない はぁーーー？ 逆に謝って欲しいぐらいなんだけどっ

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          〜なんにも悪くないと言われて

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          it's good 教えてくれてありがとう

          自分らしく生きるってどういう事？ 好きなように生きるってことって？ どちらかというと自分を守って生きていた 本音を言うと傷つける ならば ワタシもあなたも傷つけない選択を いつもしていた あなたもワタシも傷つかないなら それが1番だと思っていた そして 理不尽なことを受け入れて生きていた このくらいなら こんなもんでしょう この人に言っても無駄だな どうせ聞いてもらえない こんなことして何になる？ それなら このまま 平気なふりして 笑って生きていこってねって感じ

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          it's good 教えてくれてありがとう

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