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【日記】日常の記録

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2023年12月の記事一覧

口内炎早く治るといいな

口内炎早く治るといいな

口内炎ができました口内炎ができました。
舌の横です。

噛んだわけではありません。

口内炎って噛まなくても、急に湧いてきますよね。
不思議。

睡眠不足や栄養不足やストレスなど、いろいろな理由があるのでしょう。

口内炎ができると、意識がそっちにとられます。
他の記事を考えようと思ったけど、
今は口内炎のことで頭がいっぱいです。

口内炎のできやすさ私は昔から口内炎はできやすい方だと思います。

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脂性肌にはカラミー

脂性肌にはカラミー

冬の方がテカる今日は(今日も)お肌の話です。
最近気になるのがお肌のテカりです。

意外と夏は気になってなかったのです。
額に汗はかくことはあれど、日中に顔がテカってくるということは感じませんでした。

自分のテカリの原因と考えられるのは、
乾燥から来る「過剰な皮脂の分泌」です。

やはり季節的に乾燥してきてるなと思うのです。
暖房とかも乾燥すると思います。

化粧水とかで保湿をきちんとしなければ

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寒いと行動が止まる

寒いと行動が止まる

部屋が寒い12月です。もうちゃんと冬です。
朝起きても寒い。
着替えるのも、お風呂も寒い。
そんな季節になりました。

寒いとどうも体の動きが鈍くなりますね。
寝るわけではないけど
とりあえず布団にくるまってじっと暖をとっているうちに平気で一時間とか経ってしまいます。

そういう一時停止が増えてきました。
寒さのなかでも体を動かせるようにしなければ。

時間を決める寒い季節に限らず、スケジュールが

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12月にやるべきこと

12月にやるべきこと

12月はあっという間に終わる12月になりました。
師走ですね。

もうわかってます。
人生ここまで生きていれば。

12月はマジで怒涛のように過ぎて一瞬で終わるというコト…!

1年の締めくくりになんやかんやいろいろやらねばという思いになりますね。
気持ちがすでに落ち着きません。

でも、いったん落ち着いて、この12月を穏やかに過ごす方法を考えたいと思います。

惰性でやるのは意味がない大人になる

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