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出会えてよかった本

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読書した中で、自分の心に響いた本を紹介しています
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2024年4月の記事一覧

【読書】52ヘルツのクジラたち

【読書】52ヘルツのクジラたち

自分を守るための嘘

愛されたい。
必要とされたい。

人に利用されている、大切にされていない、自分を押し殺していると感じることがあっても、”必要とされている”という思いこみははるかに引きが強い。

”私じゃなきゃだめ”
”私がいてあげなきゃ”
”私がやってあげなきゃ”

暴力や暴言を受けて一時は離れようと思うけどすぐとどまる。
そんな呪縛から自分で抜け出すことはかなり難しい。
だって、離れたら”

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完璧じゃない、完成させる。

完璧じゃない、完成させる。

完璧主義じゃない、完成主義
何かをアウトプットするときに求めてしまう完璧

こうじゃなきゃいけない
あぁじゃなきゃいけない

まずは作る完成主義
初めてできたものが、50%の完成度で
2回目には50%の不完全さを補って、50%以上のものができる
3回4回と繰り返していくと、いずれ100%のものができる

完璧を求めていると何も作れない
作っている間に、また新しいものに手をつけ、何も完成しない

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