Aira / 愛良

HSPのわたしが幸せに暮らす日常を記すnote🕊️🤍 生きづらさを感じつつもマイペースを…

Aira / 愛良

HSPのわたしが幸せに暮らす日常を記すnote🕊️🤍 生きづらさを感じつつもマイペースを大切に、自分らしく生きていく物語📚 ▶︎1995 ⁡ 2024.7.1〜　Australia🇦🇺

2024.06/08 Sat☀️【 10話 】

8:30起床。 久しぶりの更新になってしまった。 彼の実家から帰ってきてからしばらく体調が悪くて、 一昨日くらいから良くなってはいたけど、 寝落ちしてしまって投稿できなかった。 今日はQoo10で頼んでた『Delight Project』のベーグルチップたちがと届く予定だったから、韓国に浸る1日にしたいと思って、韓国料理を作って食べた。 献立は、「タッカンマリ」と「ビビン麺」と「チャプチェ」。 タッカンマリにお肉が入ってるけど、ゆるベジタリアンなので ジャガイモとニラだけ

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    • 2024.06/03 Mon☀️☔️【 9話 】

      7:00起床。快眠。 今日は富士の方へドライブ🚗 天気が良くてドライブ日和で気持ちよかった。 お目当てのご飯屋さんに行く前に海で休憩。 場所の名前忘れちゃったけど、すごく穏やかな海で海釣りしてる人がたくさんいた。目の前の海が住んでる湘南に繋がってると思うと考え深い。 お昼は「あやみ屋」へ。口コミでの評判が良くて、開店する前に9組並んでたくらい人気みたい。私は¥1,000の「近海五色丼のスペシャル」を頼んだけど、とにかくボリュームがすごい！近海だから光り物が多くて、光り物好き

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      • 2024.06/02 Sun ☀️☔️【 8話 】

        7:45起床。そういえば昨日から6月に突入してた。 １年の半分が終わろうとしてると思うと早すぎて恐ろしくもあり、充実してる日々を過ごしてるなってしみじみ思う。 起きてレモン水飲んで、今日もたっぷりの野菜スムージーを飲んだ。 今日のスムージはバナナ＋りんご＋セロリ＋ほうれん草＋マンゴーのおいしい野菜スムージー🍌🍎🥬🥭 今日はお昼から予定があったので、時間までマイペースにパソコン作業💻 そう言えば、昨日からQoo10のメガ割が始まったから時間があればQoo10見てるんだけど、

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        • 2024.06/01 Sat☀️【 7話 】

          10:00起床。彼が帰省していないからアラームかけないで寝たら10時でびっくりした！これだけ寝たのに悪夢見てあまりよく眠れなかった。 悪夢と言えば、今の家に越してからすっきり寝られた記憶がない。 お手洗いも毎日2・3回くらい行くし、彼が腰が痛くなるって言ってマットレスも新調したけどよくならなかった。 このことについて相談したこともあるけど、家の気が悪いのかもしれないって言われて、ベッドの向き変えたりいろいろ試してみたけど変わらず、オーストラリアに行くことも決まってたから、とり

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        2024.06/08 Sat☀️【 10話 】

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          2024.5/31 Fry☔️☁️ 【 6話 】

          6:15起床。意気込んでない日に限って早く起きれる説ありますよね。 ジブリのプレイリスト聴きながら綴っております。 本日もレモン水からSTART🍋グリーンスムージを飲んで、 今日は彼と彼のお母さんと3人で、10年に1度の大開帳ということで川崎大師へ行ってきました。 ”川崎大師の大開帳は、江戸時代から続き、特別にご本尊さまをお開帳し、供養を捧げ多くの法要がとりおこなわれること” 赤札を頂きたく、今回足を運んだのですが、着いた頃には制限に達してしまいもらうことができません

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          2024.5/31 Fry☔️☁️ 【 6話 】

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          2024.5/30 Thu☀️☁️【 5話 】

          7:00起床。5時に起きれなかった。 今日もレモン水からSTART🍋 彼も同じ時間に起きたので、スキンケアして日焼け止めだけ塗って海へお散歩👫昨日の大荒れだった海の影響か、ずっとヘリコプターが飛んでいて、「もしかして昨日の海の影響で遭難者が出てるのかもね」って彼とお話ししながら、改めて自然の怖さを知った。 なんでもそう。自然から得られるエネルギーや癒しがあれば、時には災害もあったり。人間だっていいところもあれば悪いところもある。 世の中完璧なものなど何１つない。 そん

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          2024.5/30 Thu☀️☁️【 5話 】

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          2024.5/29 wed☁️☀️【 4話 】

          7:00起床。最近起きれない彼が起きる目的を散歩として作ったら起きれるんじゃないかということだったのですが、7:45くらいだったかな？見事お寝坊されました👨‍🦰 レモン水飲んで、スキンケアしてメイクして海へお散歩しました👫昨日の影響なのか波がすごい大きくてサーファーがたくさんいた。 30分くらい彼とぼーっと海を眺める時間が好きだ。家が好きだから、用がない限り外にでない人間だったけど、アウトドア派な彼と暮らしてから外に散歩するようになって、感謝してる。そこで湘南の海の素晴らし

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          2024.5/29 wed☁️☀️【 4話 】

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          2024.05/28 tue☔️【 3話 】

          日にちを１日勘違いしておりました🙇‍♀️ 7:45起床。今日こそは5時起きするぞと昨日意気込んでいたはいいものを、雨の気圧と生理が重なり体調が優れず断念。だが午後に巻き返せたからOK！ 起きれなくてもその分どこかで少し頑張ればいい。それがマイルールならぬマイペースだ(笑) 起きたらまずレモン水飲んで、スキンケアして、今朝は久方ぶりに朝ヨガをした。健康のためと自分に向き合える時間ができると聞いて、家の近くにヨガスタジオが少し前にできた頃から何度か通っていたけど、ピラティスを契約

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          2024.05/28 tue☔️【 3話 】

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          2024.05/28 mon☁️☔️【 2話 】

          7:45起床。5時に起きる予定だった。その理由も朝方生理になってしまって、腹痛と倦怠感が酷くベッドから出られなかったからだ。 今までは、小さな予定でもこなせないと落ち込んでしまっていたけど、今では「そういう日もある」とマインドコントロールできるようなった。 小さな落ち込みが溜まっていくと、とんでもない大きな落ち込みとなって悪玉菌のような心身への負担となってくる。 一昨日の何気ない彼との会話を引きずってしまってて、うまく話せないでいたけど、今朝言えそうだったから落ち着いて伝えた

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          2024.05/28 mon☁️☔️【 2話 】

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          2024.05/27 sun☀️【 1話 】

          6:15起床。今日は免許センターに行く日。AUSに渡豪している間に免許が切れるため、事前申請しなければならないためいかなければいけない。たかが電車で40分の場所にあるのだが、その電車も地獄、免許センターで人と密接に関わらなければいけないから地獄。Wの地獄を体感をしにいかなければいけないのに、こんなに憂鬱になる瞬間など、熱で1週間寝込んでしまうほど憂鬱だ。 まあ、いかなきゃいけないので行きましたよ。隣で彼が寝ているところ重い腰を起こして6:15に起きました。レモン水飲みながらス

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          2024.05/27 sun☀️【 1話 】

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