マガジンのカバー画像

心理学のはなし

13
心理学的な話を主にしてる記事のまとめ。
運営しているクリエイター

#自己理解

ナラティブアプローチ〜あなたが主人公の物語〜

ナラティブアプローチ〜あなたが主人公の物語〜

入透です!

今回はまた久しぶりにカウンセリングに関する理論のお話!
とはいえ専門的な話ではなく、例によって私たちが日々を生きる上で役に立つ記事にしていきたいなーと思ってます。

というわけで早速やっていきましょう!
今回のテーマは「ナラティブアプローチ」というもの。

1990年にオーストラリアのホワイトさんとニュージーランドのエプストンさんが創始した、かなり新しいカウンセリング理論です。

"

もっとみる
アートセラピーって?

アートセラピーって?

こんにちは、入透です。
今回はアートセラピーについて書いていきますよー!

私たちの心の中にある感情やイメージって、必ずしもはっきりとした名前がついていたり、言葉で表現できるものではない場合もありますよね。

言葉にできないものって、もともと理解が深まりにくいです。人に説明できないぶん、共感も得られにくくてしんどい思いもしたりします。

そして何より、自分でもよくわからないものをずっと心の中にしま

もっとみる