自分のクセを攻略セヨ

最近の自分はとにかく分かりやすい。

目の前にやってきたこと
これやりたいなと思うことを

とにかくやる！をモットーに
毎日過ごしているのだけど

時々眠くなることがある。

そういう時はいつも

あ、やってんな。って思う。笑

なにをかというと

今必要のない思考をめぐらせている。

または

身体が動いてない。

本来ならば今やること（必要なこと）があるはずなのです。

わたしの場合は
本読む。note書く。歌をうたう。仕事する。
ごはん食べる。掃除する。お風呂入る。休憩する。

などなどなど

やらなきゃいけないこと、とは違う

やりたいこと、やること

が出来ていないとき

自分の不本意な行動をとっている時に

わたしは急激に睡魔に襲われます。

だからとってもわかりやすい。
ありがとう、わたしの身体。

なので、ねっむ・・・となった時は

まず、

身体を動かす！！！

そして身体を動かしながら
次にやることを考えて次の行動にうつる。

普段当たり前にしていることだけど
意外と気づかないものです。

わたしは睡魔パターンだけど
もしかしたら
みなさんは食魔パターンかもしれないし
　　　　　SNS魔パターンかもしれないし
　　　　　恋愛魔パターンかもしれない。

自分のクセ（嫌だなあと思うクセ）が
もしあるのなら
どうしてかなあ？と分析して
対策（行動）をしてみると
攻略、克服できるかもしれませんよ🤍

今回は日常のクセについてでしたが

生き方にもクセって

たーーーくさんあるんですよね。


気づけばまた自分が傷ついてる。

とか

もうしないって決めたのに
またしちゃってる。

とか・・・


どうにかしたい！と思っているけど
自分一人ではなかなか・・・


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自分のパターンがちゃんとわかると
じゃあどうしていこうか？という
第一歩が進みやすくなりますよ☺︎

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