出来たを探すメリット

こんばんは🌙
あべかな情報局です🌳

昨日の記事で出来たを探すコツをご紹介したので、今日は探すメリットについてご紹介します🥰

出来たを探すことのメリットは自己肯定感が上がる事です👏🏼

どんな小さなこでも、一日１つだとしても、
出来たを見つける事が出来た！と気持ちが上がります。

見つけられる数が増えていけば、これも出来たあれも出来たと自分を褒める事が出来ます。

今日も何も出来なかったと自分の不甲斐なさや満たされなさを感じながら、一日を終えるよりも出来たことを見つけて、意外と自分出来るじゃん！意外とやれるじゃん！と思えるようになると、

自分を認められるようになってこれもやってみようかな、あれもやってみようかなと、どんどん行動力が上がってきます💪🏼

行動できた自分をまた褒める事が出来るので、自信に繋がります💓

この一連を繰り返すことで自己肯定感を上げる事ができます。

出来たを見つける→自分を認める事が出来る
→行動力が上がる→自信になる

今日は出来たを探すメリットについてご紹介しました。
是非楽しみながら出来たを探してみてください🥰

気づきや参考になれば幸いです。

電子書籍出版を目標に自分と向き合うコツを毎日発信中です🕊
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最後まで読んで頂きありがとうございます❣️