昼ごはんスパイラルの話

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ぎんぎん、こんにちは、ノウト！

昼ごはんは誰が食べた、という話を前回させていただきました。

だいだい、11時くらいから15時くらいの食事が昼ごはんでしょうか。飲食店などではそれくらいの時間でお得なセットメニューなどをランチメニューなどを出してお客さんを集客している感じです。しかし、12時から1時くらいがピークでその時間に大勢の食事がされます。なんて話はしておりませんが、前回のお話もお読みいただければ幸いです。

お店も混んでいるのだから、少し時間をずらせば待たずに食事ができたりしますが、お昼のオフィス街の飲食店では行列まで出来ていたりいなかったりします。

「そんな待ってまで」なんて横目で見ながらボクはせっせと目的地を目指します。もちろん飲食店ではありません。

人間は習慣の動物なので12時にいつも食事をしていると、12時になればおのずとお腹が空いた気になります。実際はどうなのかはわかりません。朝食の具合にもよりますし、前日の夕飯の影響をうけるかもしれません。

入院などをして、栄養やカロリーが決まっていればその影響は誤差程度だと思います。最初のうちは量が少ない時間がはやいなんて思ったりしますが、一週間もすればすっかりなれて退院したときには、家の食事の時間まで早くなっていたりいなかったり。昼ごはんは12時と変わらないですね。朝もどちらかと言えば遅いかもしれません。起床時間と朝食の時間は2時間くらいのギャップがあったりなかったりします。

この早いは、夕飯だったりします。

夕飯がそんな感じですから、次の日の昼ごはんに影響を及ばすことはありません。

しかし、入院をせずに普通に生活をしていれば無理をすれば食べれなくはないみたいなときもきっとあるはずです。子どもならば、何かを「おかしを食べたやろ？」と怒られモードに入るところですが、大人ですからお菓子を食べて昼ごはんが食べられないなんてことはありません。

まぁ、いいかと昼ごはんを抜いていると、14時くらいになるとお腹が減っているのに気がついたりします。ここでガッツリと昼ごはんのように食事をとれえば夕飯がとれなくなることは、何度となく経験しています。軽く何かないかなんて思っているともう時計は4時を指しています。もはや、軽い物でも夕飯に差し支えます。

と言うのは昨日の話で、早めの夕飯にすることでコトなきを得たのですが、そうなると寝る前くらいにお腹が減っているなんてこともあったりなかったりします。

決まった時間に無理してでも食べるのが大人なのかもしれません。

もう少し日中が過ごしやすくなればとお日様を見ているので、このあたりで。

ありがとうございます。

みな様のコメント、ご意見、ご感想、ご批評などなどお待ちしております。


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