焦りと不安との戦い。
RYuJiです。
皆さん大小はあると思いますが焦りや不安は少なからず感じながら生活をしていると思います。
その焦りや不安の原因ってなんなのでしょうか。
お金の問題、家族や友達の人間関係の問題、仕事の問題、自分自身に対しての問題
原因となる可能性は沢山あると思います。
私もここ数日悪夢を見るほどかなり色々悩んでいることがありました。
将来に対する不安や海外行った時に1人で大丈夫なのかなど、、、
その中でも1番の原因が「この数年間でしてきたことの成果を出せていない」
このことが私の中で勝手に焦りとなり何も出来ていない自分に不安感を与えていました。
自分がどのようにしてこの不安や焦りと向き合っていくのかを書きたいと思います。
・教育による弊害
私がなぜ先程書いたような「この数年間でしてきたことの成果を出せていない」
このように感じていたかというと私の家の教育で「何か辞める時は形にしてから辞めなさい」ということをずっと教えられてきました。
その為、習い事や普段のことなど全てにおいて何かしらの結果や形にしてから次のことをすることが当たり前になっていました。
しかしながら、私がしている株のトレードやその他についても形にするというところまでは出来ていません。
ですが私は今年の9月から海外に行くので今までのような生活とは違って全く異なる環境に飛び込むことになります。
どこかで早く結果を出さないと言った自分で自分を追い込み焦りを生んでいました。
この教育が悪かったとは全く思いません。逆に私は両親に感謝したいです。
大切なことは自分の価値観や考え方はかなり偏っているということです。
その自分で自分を縛ることによって身動きが取れないならその思考は解き放つべきだと思います。
結局はバランスを保つことが必要なのですが自分を知ることが大切になります。
・好きなことと得意なこと
好きなことで生きていく。
私は以前このことを題材にしたnoteを投稿したことがあるくらいとても好きな言葉です。
この言葉はとても私に勇気を与えてくれましたし今の選択をするきっかけになったのは間違いありません。
しかし今の私なら、、
自分の得意な分野で好きなことしながら生きていく
沢山の経験をしてこのように感じます。人は少なからず得意なこと不得意なことがあると思います。
足が速い人、計算が速い人、コミュニケーション能力がある人など色々な人がいます。
その中で自分がどれだけ好きでもそれが得意な分野でなければ抜きに出ることは難しいと思います。
私は約3年株をしてきましたがとても好きです。
でも得意なことではないのかなぁと感じています。
だからと言って辞めることはなく一生続けていくつもりですが自分のいる環境を変えていく必要があると思います。
自分の得意な分野で好きなことを見つけられると同じ努力をしても成長度が全く異なります。
自分がどこのフィールドに身を置くかを考える必要があると痛感しました。
・目の前のことを全力で生きるしかない
教育による柵や得意なことをするなど書いてきましたが、
私は結局目の前に置かれた状況をどう対処して全力で取り組むかがどんな時でも大切だと考えます。
それが出来ない人は例え環境に恵まれても言い訳をするだけだと思います。
不甲斐ない自分に嫌気がさす時や恵まれない環境に文句を言いたくなる時はあります。
しかし、その状況でもどのようにして今を打破するのか何を感じてどうするべきなのかを真剣に考える、向き合うことが大切です。
ありきたりですが「一生懸命生きる」これがとても重要だと思います。
・最後に
今の自分を赤裸々に語りました。ここ最近は常に不安や焦りが自分の中を駆け巡っている感覚です。
その中でも1つ1つ感情に反応しないことを意識しています。
感情と向き合い、、
「何故そう感じるのか」
「どうするべきなのか」
「自分が変えられない範囲のことを考えていないか」
このようなことを紙に書き出しながら感情を整理しています。
何が正解か分からない世の中だからこそ自分にとって最善だと思うことをしていきたいと思います。
皆様にとって少しでもお役に立つ内容であることを願います。
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