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*頭の中にあるもの*

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考えていたものや想い
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2021年2月の記事一覧

戒める

戒める

私が何か悪いことをしてしまったなら

私は罰を受けなくてはいけない

私はこれまでそうやって
自分を戒めて生きてきた

罰を与えなければ許されないから

許されなければ生きていく必要のない存在になってしまうから

だから 罰を与えなければいけない

許されるために
二度と同じようなことをしてしまわないように
繰り返し繰り返し

罰を受けよう

許されないまま存在してしまうことの罪悪感が大きすぎて

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うつ的思考に揺れる心

うつ的思考に揺れる心

うつ的思考って色んな考えを引き起こす

どんな思いを起こさせれば私が辛くなるか
どんなふうに考えさせれば私が苦しくなるか

そういうの熟知して
その時の私の心の引っかかりをうまく突いてくる

毎回毎回、引きずり回されるけど
自信がなくなって
疑ったりするようになるのが辛い

自分が動けないとかお風呂入れないとか太ってるとか
やらなきゃいけないことができないとか
そんなような自分のことでできないこと

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