社会人3年目。幸せについて、本気で考える。

初めまして。社会人3年目女子です。幸せだなって思ったこと、これは幸せじゃないなって思っ…

社会人3年目。幸せについて、本気で考える。

初めまして。社会人3年目女子です。幸せだなって思ったこと、これは幸せじゃないなって思ったこと、好きなこと。社会人になってもじぶんの『幸せ』を見失わないように、綴っていきたいと思います。ぜひ一緒に、この時代で生きるしあわせとはなにか、考えてみませんか?

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人に何かをしてあげた時、心地いいと感じる。あれ、なぜだか知っていますか・・?

今日は私が大学で学んでいたことについて、 少しお話ししたいと思います。 今回のテーマはやはり、幸せです。笑 突然ですが、、 みなさんは、人に何かをしてあげたとき、なんか心地いいと感じることはありませんか? 実はこれ、科学的にも根拠のある、幸福感なんです。 人に何かをしてあげた時、 体の作用として、脳内にオキシトシンというホルモンが排出されています。 オキシトシンは、幸せホルモンと呼ばれており、 実際に、脳に快感をあたえる作用があります。 このホルモンは、人に何かを

    • 幸せについての新たな気付き

      かなりおひにちが空いてしまいました! みなさまお変わりないですか? おひさしぶりです、やぎです( ¨̮ ) そして、新年、あけましておめでとうございます٩(ˊᗜˋ*)و 今年もよろしくお願いします! 去年は、7月ごろから、さらなる幸せのために、新たな挑戦をしはじめ・・ 遊びほうけたいときもありましたが、 勉強ばかり、頑固にしがみついた1年でした。 今もまさに勉強中なのですが・・! こちらについては後ほどお話しさせていただきますね! 今日は! たまたまみたYOUTUB

      • 幸せのちかみち:自分にとって大切な友達を選び、時間を割いて大切にすること

        おひさしぶりです、やぎですˏ₍•ɞ•₎ˎ 今日は自分への備忘録も含め、心のおもむくままに感じたことを書かせていただきたいと思います。 幸せのちかみち:自分にとって大切な友達を選び、時間を割いて大切にすること 幸せになるためには、やっぱり人間「愛」が全て。 今までいろんな「愛」に関する本、授業をうけてきました。 中でも私の人生に大きく影響を与えた本は、フロムの『愛するということ』。 愛、それは人間の実存の問題にたいする答え やっぱりここに全部落ち着く気がします。 人か

        • 眠いのに眠れなくてつらい・・そんな日はありませんか・・?

          こんばんは!やぎですˎ₍•ʚ•₎ˏ 自粛期間になって、動かないから疲れないのでしょうか・・ˏ₍•ɞ•₎ˎ 実は私、5月中頃〜末ごろまでずっと眠れずの日々を過ごしていました。 毎日お布団で何時間も過ごし、明るくなるまで眠れず、、 このままだと明日も体調が悪いままだと、ますます焦り、結果眠れなくなる時期がありました。 今日はそんな私がやっとのことで寝付けるようになった方法をご紹介したいと思います! これらを行うと、眠れない日でも、 明るくなるまでには眠ることができています

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          ピルについて/1年と2か月服用してきた私の体験談

          みなさま、おひさしぶりです!やぎです٩꒰ ˘ ³˘꒱۶ 今日は、お悩みの方も多いと思います、 「ピル」のことをお話しさせていただければと思います。 ピルのお話しは、5月末に販売された、ホリエモン『東京改造計画』にもでてきているらしいですね(·o·) 以前やぎも生理やピルについて悩んでいた時期があったので、 そんな方々に少しでもお役にたてれば幸いです。 かれこれ1年と2か月使い続けてきたピル。 生理は、決まった日にくるし、軽いし漏れるなんて心配がなくなります。 私はも

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          大学の友人に気づかされた幸せと、その未来

          みなさん!おひさしぶりです。 先日、大学1年生のときから長〜く一緒にいる、友人2人と ZOOMでオンライン飲み会をしました。 1人は接客業。社会人になってから、休みも合わず、 また、会うと必ずといっていいほどお酒をがぶ飲みする私たちは、なかなかタイミングが合わず。気付いたらもう1人が札幌へ転勤。 なんでだよう・・ そんなわけで久しぶりの3人の飲み会でした! やっぱり、本当に楽しくて、、 話していても疲れたりなんてしないし。 お酒足りなかったけど、、終始笑ってばっかり

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          ノートパソコンワークで私が重宝している快適グッツᵋ₍⚬ɷ⚬₎ᵌ

          ノートパソコンって机といすの相性によっては、 かなり前のめりになってしまいませんか・・? 私本当に最近肩がごっつごっつで。硬い。もう動かない。この年でこれは焦る。ってなってたんですが! 私みつけてしまったんです!! 最強のぐっつ!! だだん!! まさか、、有名だったりします?!笑 BOYATAのパソコンスタンド!! 背を伸ばしても快適に打てる高さに変更でき、、、、 角度も自由、、、、、、、、、、、、、、、、 まって。 そこのあなた、弱いんじゃないか?って思い

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          私のコロナ破局を救った『怒らない技術』を要約してみた

          今回は、嶋津 良智さん著作 『マンガでよくわかる、怒らない技術』という本がとってもよかったので、ご紹介させていただきたいと思います。 近頃コロナ破局、コロナ離婚というのが増えているようですが、 私も、先日「会えない」というストレスから彼氏と喧嘩し、 コロナ破局寸前までになったため、、この本を読んでみました。笑 同じ境遇の方は多くいらっしゃるのではないでしょうか、、 さらに伸びた自粛期間、、今本当に辛いと思います。 この本を読んでから、今は元どおりの仲に戻ることができ

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          私がやりたいことを見つけた方法

          死ぬまでにやりたいことリスト100を書く 私は大学4年生の就活終了後、 学生のうちにやっておかなければならないことはなにか、 また、死ぬまで仕事漬けには絶対なりたくないと思い、 この、死ぬまでにやりたいことリスト100を書き出しました。 今ではこれが、夢を書きだすためのノートになっています。 「できっこない」という心のフタさえ外してしまえば、「やりたいこと」なんて湯水のようにあふれ出てくるのだ。 堀江貴文さんの『ゼロ』の一節。 まず、やりたいことリストを書き出す前

          私がやりたいことを見つけた方法

          一瞬でエモい気持ちになるうた

          北村 匠海さんの猫。 ひさびさに一曲にどハマしてます。 何回も何回もみてしまう。 最低30回はみたヨ。笑 本当に失恋したの・・?ってなって。 自分がもし、失恋したとき、 相手がこんな風に思ってくれてたらほんとうにうれしい心にぐっとくる。 失恋をしたわけではないですが、、 とってもエモーショナルになってしまう歌です。 たまたまなのですが、この北村 匠海さんが出演していた、 「君の膵臓を食べたい」という映画が本当に好きで、 はじめて2回もみに行った映画で。 こんなに歌が

          Fさんの本って、なんでこんなに心にひびくんだろう・・って毎度思う。 「寂しい」に弱い人間の脆さがすごく忠実で。本当に素敵。 私は特に『真夜中乙女戦争』がすきです。 結局、ほんとは皆「寂しい」。 最近すぐ泣いちゃうな・・ 生理中は心が脆脆。コロナも相まり、弱ってる。

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          ずっと悩み続けた肌荒れをなおしてくれた、調味料

          オリーブオイル。 パスタに入れるのお薦めです。 しぇいしぇい。

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          自粛期間を有意義に、今こそ夢を叶えるとき

          『うまくいっている人の考え方』 ジョリー・ミンチントン著、弓場 隆さん訳 を読んで。 心にきめたこと。 ① 本当に楽しいことをもっとする ② どんな出来事も良い方に解釈する このコロナの自粛期間。 ② この出来事を良い方に解釈すると 普段忙しくて忘れていた、自分のやりたいこと、好きなこと、なりたい姿とか、自分の見つめなおすのに、すごくいい機会なる! ① 本当に心から楽しいと思うことをする チャンスなんじゃないかと思います! 新しい挑戦の第一歩、絶好の機会!! 私も

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          あのときの花火

          たまたまでてきた、はなびの動画。 時々、iphoneの写真フォルダで、昔の写真ってでてきませんか・・? 今日たまたまでてきたのが、おととしのさらに前の年(になるのか・・) ということは3年前?!の9月、 サークルの夏合宿。3日目の花火の動画だった。 とにかくけむりがすごくて・・ いつかだれかやけどするんじゃないかってくらい、 暴れながら花火をたのしむみんな・・ 後輩たちがわたしの名前をよんでる・・ えもい・・なんてえもいんですか・・ もう絶対に戻れない。 でも、あの

          私の不思議体験。

          今回ははじめて、お題にチャレンジしてみようと思います。 そのお題は、私の不思議体験 私は今から5年前、高校3年生のときに父を病気で失いました。 肝臓がもとからわるく、肝硬変という病気でした。 私の不思議体験はこの、父がなくなった日のできごとです。 人生でたった一度。霊的なものを感じた日。 備忘録の意味もふくめ。 今日はそのときのおはなしをしたいと思います。 その頃わたしは高校3年生。季節は夏。 なつやすみがおわったころで、わたしは毎日10時間を目標に、 大学受験

          【自己紹介】社会人2年目女子が幸せについて真剣に考えてみたnote

          優柔不断できめることができず、、 名前がゆるゆるで恐縮です m( _ _ )m 笑 ぽんちゃんとか、ぽんたとかよんでください! 私は現在、新卒2年目社会人の23歳です。 このnoteをはじめたきっかけは、 社会人になってから、 わくわくすることが少なくなって、、 このままだと幸せに生きていくことができないと思ったため。 わくわくとか、楽しいとか、幸せとか、忘れたくない!と思い! 文章が上手なわけでないですが、、 自分への備忘録と、共感してくだる方々とお話しがしたい

          【自己紹介】社会人2年目女子が幸せについて真剣に考えてみたnote