よるご飯 | ホッケの塩焼き
#夜ご飯献立
𖧷ホッケの塩焼き
𖧷 たこときゅうりの酢の物
𖧷卵焼き
𖧷 舞茸の炊き込みご飯
𖧷えのきとわかめのお味噌汁
#自炊日記
昨日山登りに行ったので朝から足全体が筋肉痛に😇
できるだけ早く筋肉痛を和らげるために
タンパク質を豊富に含む献立にしました ~
#レシピでつくってみた
酢の物のレシピはクックパッドで
ID【2357754】を検索!!
炊き込みご飯の調味料の比率はクックパッドID【6466960】のレシピ‼︎
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？