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ストレスホルモン💢コルチゾールって敵なの?!(ダイエット・過食・下剤...)
みなさんこんばんは✨風が強い1日でしたね😵💫
そんな私はちょっと思い出話😚
福岡旅行に先日は行ってきましたっ!
もう1週間も経つ...
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なので街中で博多ラーメンや餃子のお店を見つけると
愛しいこの頃です🤤
さて...今回お話しするのは、
ストレスホルモンの"コルチゾール"について。
というのも私の過去の記事の中で、
毎日の激しいやりすぎな運動や拒食のようなダイエット、我慢しすぎるくらいの食欲。
こんなことをやってばかりだと
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