記事一覧
8354m歩いた2019年4月11日木曜日
こんにちは、RealKei JPです。 一昨日は8.3km歩きました。 距離数のみここnoteに記録するとします。 04122019のブログ投稿 セルライトを目立たなくする方法 http://realke…
行動断捨離をするためnoteを無期限でお休みします
こんにちは、RealKei JPです。
相変わらず毎日長距離を歩いている私なのですが、超多忙につき、noteを無期限でお休みします。
理由は母艦ブログに書きました。
足が動く限り歩行をやめたらヒトとしておしまいなので、ウォーキングも続けますし、気まぐれで何かを書くこともあるかもしれませんが、よほどの体力がある時だけに限られるでしょう。
いつの日かまで、さようなら、ごきげんよう。
5324m歩いた2019年4月22日月曜日
こんにちは、RealKei JPです。
多忙につき遅れての更新です。
昨日は5.3km歩きました。
本調子でないためゆるいです。
04232019のブログ投稿
ミニマリストの初読乱読記録1タイトル 04232019
04222019付「新刊情報と出版ニュースのサイト」
https://new-releases-books.blogspot.com/2019/04/vol540-from-rea
6878m歩いた2019年4月21日日曜日
こんにちは、RealKei JPです。
多忙につき遅れての更新です。
日曜日は6.8km歩きました。
体は引き続き本調子ではありません。
04222019のブログ投稿
ミニマリストの一週間の食事29
04212019付「新刊情報と出版ニュースのサイト」
https://new-releases-books.blogspot.com/2019/04/vol539-from-realkei-jp-
4066m歩いた2019年4月20日土曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は4km歩きました。
体は引き続き本調子ではありません。
昼間横になることが多くて生活が少々めちゃくちゃに。
がんばります。
04212019のブログ投稿
ミニマリストの初読乱読記録1タイトル 04212019
7533m歩いた2019年4月19日金曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は7.5kmを歩きました。
体がまだ本調子でないので少々しんどいです。
04202019のブログ投稿
スペインカタルニャ地方の美味しいオリーヴオイルをいただいた
04192019付「新刊情報と出版ニュースのサイト」
https://new-releases-books.blogspot.com/2019/04/vol538-from-realkei-
7000m歩いた2019年4月18日木曜日（アプリは反応せず）
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は7kmコースを歩いたのですが、アプリが全く反応しませんでした。
体調はこの投稿を書いている時点では、片耳がおかしい程度にとどまっています。
04192019のブログ投稿
機械式腕時計を購入してみた
04182019付「新刊情報と出版ニュースのサイト」
https://new-releases-books.blogspot.com/2019/04/v
8410m歩いた2019年4月17日水曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は8.4km歩きました。
引き続き不調で、この時の時点では、耳はおかしいものの、めまいの心配もなく歩きました。でも、波がありますね。
次の日（今日）の朝はまたふらふらとなりました。
過去の自分のめまいのレヴェルで言ったら軽いので、お医者さんの、今週には大丈夫になるだろうという言葉は信じたい。
04182019のブログ投稿
作り置き料理があると体調不良の
21m歩いた2019年4月16日火曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は0.02km歩きました。
前日に具合が悪くてもウォーキングをやめないと書いたのですが、めまいの波がきたのと、片耳がおかしくなってしまったので、外出はせずに家の中で休む一日にして、時々横になって安静にしていました。
夏の終わりから真面目なウォーキングをスタートさせて以来、初めて具合が悪くて休みました。
詳しいことは本日のブログに書いています。
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6973m歩いた2019年4月15日月曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は6.9km歩きました。
4月から新しいことを始めているのですが、心身にかなりの負担がかかり不調となりかかりつけの大病院の予約外の二科で検査を行う一日となりました。
なんともなかったし、他の疾患の重要な薬の服用が大量にあるし、今の不調の薬を飲まなくても一週間でよくなるだろうということで薬は処方してもらいませんでした。
しかし午前中から夕方まで一日かかった
6025m歩いた2019年4月14日日曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は6km歩きました。
筋トレとヨガも長めに行っていま～す。
04152019のブログ投稿
ミニマリストの一週間の食事28
はてなブログ 「潰瘍性大腸炎歴31年のあるブロガーの独自すぎる食事法」 投稿
独自の食事のルールを作る
04142019付「新刊情報と出版ニュースのサイト」
https://new-releases-books.blogspo
9410m歩いた2019年4月13日土曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は9.4km歩きました。
またこの日から筋トレとヨガにかける時間も5分ほど増やすことにしました。
筋肉をつけて疲れ知らずの体になりたいのです。
がんばります。
04142019のブログ投稿
ウォーキングがブームにならない理由http://realkeijp.com/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B
7034m歩いた2019年4月12日金曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は7km歩きました。
本当はもう少し歩けるチャンスがあったのですが、このところの忙しさで具合が悪くなってしまいました。
通院先の主治医の前でフラーっとしてしまい、先生から適切なアドヴァイスをいただけたのはラッキーなことでした。
自分自身の今後の対策については本日のブログの投稿に書いています。
04132019のブログ投稿
筋トレに時間をかけることにしま
8354m歩いた2019年4月11日木曜日
こんにちは、RealKei JPです。
一昨日は8.3km歩きました。
距離数のみここnoteに記録するとします。
04122019のブログ投稿
セルライトを目立たなくする方法
http://realkeijp.com/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88%E3%82%92%E7%9B%AE%E7%AB%8B%E3%81%9F%E3%81%A
9933m歩いた2019年4月10日水曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は9.9km歩きました。
二日連続で良い感じです。
本日も距離数の記録のみです（最近は土曜日だけ長めの投稿にしています）。
04112019のブログ投稿
ウォーキングを続けているとリバウンドしないダイエットの成功者になれるhttp://realkeijp.com/%E3%83%AA%E3%83%90%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89
9961m歩いた2019年4月9日火曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は9.9km歩きました。
この投稿を行っているのは4月10日の深夜で前の日のことをはすっかり忘れています。
距離数の記録のみです。
04102019のブログ投稿
博物館や美術館で購入したポストカードの使い道
http://realkeijp.com/%E5%8D%9A%E7%89%A9%E9%A4%A8%E3%82%84%E7%BE%8E%E8
8730m歩いた2019年4月8日月曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日は8.7km歩きました。
南関東を走る私鉄がなんらかのトラブルで全線不通となり、その影響を受け、大変な肉体疲労を感じる一日となりました。
電車にはめったに乗らないのに不運としか言いようがありません。
本当に疲れました。
04092019のブログ投稿
おいしいお茶をいただきました。京はやしやの宇治煎茶とほうじ茶です。
http://realkei