感情と思考のあいだに、ワンクッションを

「もうしんどい。」

「どうすればいいんだろう。」

そんなふうに悩んでしまうときがある。苦しいと思って、つらくなってしまうときもある。

そういうとき、あなたはどうするだろうか？

話を聞いていると、どうすればいいんだろうと思っているだけで、本当にどうすればよくなるかの方法や対策を考えるまでをできている人は少なかったりする。

だから「どうすればいいんだろう」って漠然と思い浮かべているだけでなく