【ズボラ飯】とにかく安く。筋肉弁当！

こんばんは😁
芦田洋樹です。
今日もnote更新していきます。

今日は作ってみた編。
僕の筋肉弁当を紹介します。
最近転職をして昼休みがちょっと短いのと、（前職は昼休みという概念がなく自由でした笑）近くにいい感じのご飯屋さんがないのでもっぱらお弁当です。勿論手の込んだお弁当など作れるわけがなく、簡単かつ高タンパクで安いお弁当を紹介します。
今回参考にしたのはマッスルランチさんの動画でたくさん筋