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良い悪いをつけない
調子が悪いな…
そんな日だってある。
不安に思ったり、被害者意識を持ったり。
でもそういう時に、無理にポジティブ思考に持って行かないこと。
不安を感じているんだね…
怖いと感じているんだね…
でも何が恐怖か分からないんだね…
自信がなくなってしまうんだね…
怖れを持つ自分にただ寄り添う。
不安をしっかり感じきる。
これら全てを感じきってしまうのだ。
時間がかかっていい。
ネガティブ思考と言わないで。
感情に良い悪いをつけないで。
不安も恐怖も感じていい感情。
焦らず心を震わせて。
大丈夫だから。
✵今日の音楽✵
フランツ・リスト シューベルトのセレナーデ
ピアノ : エフゲニー・キーシン
シューベルトの歌曲をリストがピアノに編曲した作品。
ピアノによるメロディーの展開が、終始見たことのない景色にいざなう。
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#感情 #不安 #恐怖 #大丈夫 #日常
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