スマホばなれ奮闘日記

1/23（火）
こんなタイトルをつけたからにはスマホ離れをしなければいけない。そんなプレッシャーを自分にかけながらこの日記を書いている。

昨日から、帰宅後はスマホを触らないようにしている。だらだらと見る時間がなくなり、いままで湯船でスマホをいじってて1時間風呂に浸かりだんだん湯冷めするみたいなちょっとばかじゃないの？みたいなこともあったけどそれもなくなり、なんと12時前には布団に入れた。わかっていたことだけどスマホをみなくても生活に大きな打撃はない。これを続けていきたい。

この前エックスのタイムラインで見かけた蒼井優さんのインタビュー記事（をさらにわかりやすく切り取って@imaizucoさんがポストしていたのを見た）が刺さった。

「私は人の人生に興味を持ってる時間はないと思ってるんですよね。誰が誰と何していたとか誰が何を言ったとか、それって自分の人生に絶対関係がないことだから。その情報を入れてる時間があるならもっと自分がワクワクする情報を入れたら、いい人生だったなと最終的に思えると思う」

https://numero.jp/talks27/p4

かっこいい。私も芸能人のストーリー見てる場合じゃないな。いや、見たいけどそれなら時間決めよう、などと思う。