- 運営しているクリエイター
記事一覧
離乳食(５週目・初めてのたんぱく質「豆腐」)
元保育園栄養士
１児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録
※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。
初めてのたんぱく質は、「豆腐」から離乳食を初めて１ヶ月
いよいよ「たんぱく質」の食材に挑戦
豆腐は消化もよく、味も淡白で口当たりもなめらか
栄養も抜群(カルシウム、鉄分なども豊富)
離乳食にぴったりの食材です
気をつけること・「大豆アレルギー」の心配
離乳食記録を始めた理由
コロナウィルスの影響で、さまざまな子育て支援事業が延期、中止されています。
それにより、悩みを抱えながら孤立してしまう子育て中のパパママは、間違いなく多いはず。
微力すぎるけれど、いま私にできることはこれくらいで。
「私ごときが発信して意味があるのか？」
日々悶々と過ごすより、何か行動しようと思い
「離乳食記録」を始めました。
飾らないリアルな記録や、保育園栄養士として得た知識や経験を今
離乳食(４週目)、「離乳食、しんどい…」あなたへ
元保育園栄養士
１児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録
※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
SNSをのぞくと、
たくさんの品数で、綺麗に盛り付けられた離乳食ばかり…
でも、
そんなに頑張らなくても大丈夫子ども一人一人食べる量、進み具合は違います
(特に初期食は、栄養のほとんどが母乳やミルクから)
離乳食(３週目・そんな順調にはいかない)
元保育園栄養士
１児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録
※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。
なぞの「いやいや！」が始まる「かぼちゃ、喜んで食べとったやん」
離乳食の途中で２週目にはなかったぐずりが始まる。
どうしたら食べてくれるか？①時間、タイミングを変えてみる
・お腹が空くであろう時間の少し前
・お腹が空いて少しグズり出した頃
(基
離乳食(２週目・野菜ペースト開始)
元保育園栄養士
１児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録
※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。
おかゆに慣れたら…おかゆに野菜をプラス！
(いも類など、クセのない野菜から)
１日目：さつまいも
２日目：かぼちゃ
３日目：かぼちゃ
４日目：人参
５日目：人参
６日目：お休み(時間がとれず…)
※初めての食材を食べさせるときは、少しずつ
様子を見なが
離乳食(スタート～１週目)
元保育園栄養士
１児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録
※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。
まず１週目はおかゆのみ前回の記事同様の手順でおかゆを食べさせます
離乳食スタート(１日目)｜せっちゃん https://note.com/7star_naho/n/n478f2d2c49d7
食べっぷりは？〈２日目〉
１日目同様、口につけたのを舐めるく
離乳食スタート(１日目)
元保育園栄養士
１児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録
※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。
１.スタートのタイミング・よだれがしっかりでている
・食べている所を見ると興味を示す
・首がすわっている
・支えがあると座れる
この４つを確認したので、
生後4ヶ月と24日
で離乳食スタート！！
時間は、午前中の機嫌のいい時に。
２.何をどうやって作