離乳食(８週目・つい忘れがちなこと)

元保育園栄養士
１児の母(0歳児)
が作るずぼら離乳食の記録

※あくまで参考程度に。
市販の本や、保健所等でもらう資料を基本にして下さい。

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そろそろ離乳食を始めて２ヶ月
生後７ヶ月も目前。
(※現在の月齢は８ヶ月。遡って書いています)

なのに、量もそんなに食べない。。
ムラがある。。

「いつ頃から次の段階に進めるんや？？」

もやもやしている自分がいましたが、

大切なことを忘れていました。

見るべきものは
「お皿」
でなく
「子どもの姿」

「どれだけ量を食べたか」
そればかりにとらわれるのではなく、
「どれだけ成長しているか」

【成長の例】
・口を上手に閉じられるようになった
・口をもぐもぐ動かすようになった
・積極的に食べ物に手を伸ばすようになった
・食べていろんな反応をするようになった
・前に食べなかったものを食べられるようになった
…など

↑上：５週目　　下：８週目
上手に口を開けて閉じられるようになり、
口から食べ物がこぼれにくくなりました！

そして、

段階（初期・中期・後期…）を決めているのは
おとなの都合（分かりやすくするため）

子どもは、緩やかに成長している
進んだり、戻ったり…

離乳食の形態も、緩やかに変化させていけばいいのです

食べっぷりは？

◆８週1日目

昼：おかゆ、豆腐としらす(new)、ほうれん草

夜：おかゆ、鮭、玉ねぎと人参

◆８週２日目

昼：おかゆ、カレイ、小松菜
（食べた後は、撮り忘れ）

夜：お休み

◆８週３日目

昼：おかゆ、豆腐としらす、じゃがいも

夜：おかゆ、カレイ、玉ねぎと人参

◆８週４日目

昼：おかゆ、しらす、かぼちゃ

夜：おかゆ、豆腐、人参

◆８週５日目

昼：おかゆ、カレイ、小松菜

夜：お休み

◆８週６日目

昼：おかゆ、カレイ、人参

夜：おかゆ、豆腐としらす、ほうれん草

◆８週７日目

昼：おかゆ、鮭、ほうれん草

夜：おかゆ、しらす、小松菜

振り返ってみると、いつも同じような内容ですね(--;)
まとめて作って冷凍すると、どうしてもこんな感じになります…