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トラウマ克服

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#人間関係

エグめの過去を乗り越える方法3

さてこんにちは。みぞぐちです。

さて。

ポジティブ思考にハマると

なまじうまくいくのでネガティブ思考がひたすら怖くなります。

本当は怒ってるのに、全然つらくないよ!とニコニコしていたり。本当は落ち込んでいるのに、虚勢はってみたり。

バカにされたら苛つくのは当然です。でも、苛つきを表現せず努力で抑圧したとしたら

苛つきでは済まなくなります。

それはだいたい激怒として表現されます。

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エグめの過去を乗り越える方法2

エグめの過去を乗り越える方法2

毎度どうもこんにちはみぞぐちでございます。

どうお過ごしでしょうか

さて、最初に断っておきますと、

自分の気持ちと考えが最重要だ

ということがこのノートを読む上でとても大切です。

僕が言ったことに、気持ち悪!とかウザ!なんだこいつ!って思ったらそっちの気持ちを大切にしてください。読むのをやめてもいいですし、まぁとにかく自由にしてください。

僕も割とこの考え超キメェwwwって思いながら入

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