片付けが好きな人 片付けが苦手な人 わかってはいるけど、すぐ机の上は汚くなる人 様々います…
ほんとのほんとのほんとの自分を表現し、ありのまま生きるというのはとても美しい ただ、それ…
なぜこんなに素晴らしいエクササイズである階段を使わずエレベーターに乗るのだろう エレベー…
脳は身体の司令塔 脳が疲れていては身体はダルくなるし、集中出来ない あなたの様々な不調は…
記事がそのまま結論ではありますが、補足を色々と、、、 歩かないから不健康歩くと健康という…
歩くのが嫌いだったわたし 近くのコンビニやスーパーに思考停止で車で行くわたし そもそも歩い…
人間には「知りたい」という基本的欲求がある 子供たちは全力で気になったことを知ろうとする…
よくわらかない心 でも必ず存在する心 胸らへんに存在していそうな心 健康とはこの『心』が満…
パーソナルトレーナーの両星 貢（りょうぼし みつぐ）です。 本日より「本物の健康への道」…
