話し始めるといつの間にか宇宙の話になる

今日、人生で初めてシータヒーリングを受けた。詳しくはしっかりきっちりまとめたバージョンで出したいと思うんだけど、とにかく今のほかほかの気持ちを残しておきたいと思う。 最近、Xファイルにハマっている。宇宙人がず〜っと出てくるし、超常現象とかオカルトめいた科学では説明不可能なことがたくさん起きる。けど、それが面白くて見ている。 なんでもかんでも説明がつくわけがないよね〜と思っているわたしがいるからだと思う。結局自分の目で見たもの、身体で感じたものが全てだよねって思っているとこ

やっぱり直接会って話したいんだ

一週間ぶりのnote。書きたいことはたくさんあるんだけど、なかなかまとめられずに苦しんで、でもやっぱり書き始めてみると気持ちいいな〜と思うのがnoteの好きなところ。 長々と2週間ほど続いた別れる別れない論争は一旦休戦となり、11日の夜に名古屋から実家に戻ってきた。「一旦離れたいと言われたんだけど、とりあえず今回は別れずに帰ってきた」と両親に伝えると「そっか」と返ってくる。どんな顔をしているのか見ないようにして苺を食べたのがつらかった。 学びとして持って帰るなら、わたしは

【反省会】コーチングの入口って難しい

練習セッションからプロコーチへ 最近、「コーチングってすごいね！」と言ってもらえることが増えた。わたしを通して初めてコーチングを知ってくれた、学生時代の友人たちから。 最初の数回では、もしかしたら魅力は伝わり切らないのかもしれない。まったくコーチングを知らない状態からスタートして、本質的変容が起き、それを自覚するには、相当な時間がかかりそう。 学生時代の友人たちの場合、「プロコーチになりたいと思っていて、資格が取れるまで練習させてほしい！」と頼み込んでいた。2週間に一度

二度目の桜を見るいまここ

この一週間、生きた心地がしなかった。この書き出しを打ち込みながら、「生きた心地がしなかった」ってこういうときに使うのね、と思っているところ。 なんだろうね、すごく不思議なのだけど、こんなにしんどい気持ちでも、変わらず時間は一秒のあいだに一秒過ぎていくんだなあとぼんやり思ったりした。なんにも変わっていないのが気持ち悪い。 パートナーに別れ話をされた。先週の木曜日の夜、日付が変わった頃の電話で。数日ぶりの電話だから楽しみだなあと思っていた自分が恨めしい。 その日徹夜で考え込

SHElikesで起きた変化は、いつもシーメイトさんがきっかけだった

振り返ると、わたしの変化はいつもシーメイトさんとの繋がりから起きていました コミュニティイベントやコーチング、サポ隊経験、名古屋拠点、どれもがわたしに小さな変化を起こし続けてくれていました。 実は、わたしがSHElikesに入会して一番驚いたことが、シーメイトさんとの交流です。 入会初期のわたしは、「せっかくスマホひとつで学べるのに、なんで交流したいの！？」とさっぱり理解できませんでした。 オンラインでいつでもどこでも学べることに魅力を感じて入会したし、馴れ合いなんかい

SHElikes入会から一年、わたしに起きた変化

わたしがSHEに入会して一番変わったのは「何のために生きるか」です 入会前のわたしは、「この地球で誰かの役に立たないと、生きている価値がない」と思っていました。 と外にばかり意識が向いていました。それが正解だと思っていたし、それ以外の生き方を知らなかったのです。 しかし、入会してからはその意識がすっかり変わりました。わたしは今、わたしのために生きています。ただ生きているだけで価値があると思えるようになりました。 この変化は、SHElikesでの体験が、わたし自身の価値に

認知症の祖母に、なぜ怒ってしまうのか

コーチングで何話すんですか？とよく聞かれるが、何を話してもいいと思っている。わたしの場合、セッションの日にモヤっていることをそのまま場に出すことが多い。 今日の相互セッションでは、直前に祖母と揉めていたので何かのご縁だと思いその話を。たくさんの気づきがあったので、読み返せるように残しておきたいと思う。 そもそもなぜ揉めたかというと、一緒に昼食を食べに行く予定を祖母が忘れたからである。これだけ聞くと、認知症だとわかっているのになぜそんな小さなことで怒るんだと言われそうだが。

いつでもどこでも仕事できるからって、いつでもどこでも仕事してない？

今日は、ちゃんと休みを休み尽くそう！と思って自室にパソコンを閉じ込めた。昼間中絶対部屋には戻らず、ぱたりと閉じた扉に目を合わせることもしなかった。 やってみて思ったのは、めちゃくちゃもどかしい！そわそわする！何かにつけて「そろそろSlackの通知溜まってるだろうから減らすか〜」「メールボックス整理するか〜」「請求書作ってなかったな〜」なんて気持ちに襲われる。 普段はこたつの横にパソコンを立てかけているので、ついつい右手がパソコンに伸びてしまっていた。けど、今日は違う。2階

生きた証を遺すこと

ここ2週間、内に篭っていた。一年以上動かし続けてきたXも、ほとんど毎日書いてきたnoteも、最近始めたラジオも休んだ。 やっぱり、わたしはSNSというものが苦手だ。自分を開示して不特定多数に見られるのがどうも好きになれない。 わたしが発信を休んでいる間もnoteやXのビューは伸び続ける。今この瞬間も、どこかで誰かがこの文字列を目で追いかけている。 なぜ、わたしはSNSをやるんだろう？ 生きていくために必要なわけじゃない。プライベートのインスタや Facebookだって

いっかいやすんだら？

と、電話で言われたのが2日前。大泣きしながら「何も楽しくない」「毎日苦しい」「山に篭りたい」などと言い続けるわたしに、パートナーがぽそっとかけてくれた。 それが欲しくて電話したのかもしれない。ずっと、誰かにそう言ってほしかったのかもしれない。いつもより優しい声が寒い日の豚汁みたいに沁みた。 会社には休職という手段があるけれど、フリーランスには無いと思いがち。福利厚生は自分で作らなければいけないので、休むかどうかはわたしの手のなかにある。あるんだけど、無いように感じてしまう

世界を変えるより自分が変わるほうが楽だと何度も言われてきた。 朝焼けに見えるか夕焼けに見えるかも、わたしの受け取り方次第なんだろうかと思いながら撮った。 自分で思っている以上に、いろんなことがわたし次第なのかもしれない。

「あと一息」が長すぎる

休みなのに全然休んだ気がしない月曜日。ずっとパソコンを開いていたわけでもないのに、なんだか気持ちが休まらない。 大好きなドラマの録画を見ても集中できなくて、CMが挟まったところで停止ボタンを押してしまう。 YouTubeを見ていても没頭できなくて最初の数分をうろうろ。Xを開いても何かをつぶやく気はしない。インスタのストーリーにぶつけることも特にない。 多分、疲れている。こんな日はパートナーに電話してわーわー話を聞いてもらいたいところだけど、遅めの時間から焼肉を食べに行っ