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ふみ
2024年7月19日 18:05
今日は自分の通院前に鳥たちと駅。とりあえず来週の通院予定日まで毎朝通うことにした。おばあちゃん鳥、昨日よりだいぶ落ち着いている様子。小さな頭と身体で日々学習している姿を見ていると、なんて賢いのだと尊敬せずにはいられないし愛おしさを感じる。えらいっ！この記事は双極性障害II型（双極症）でメンタルクリニックに通院した際に医師との会話やカウンセリングの内容をまとめています。
2023年8月18日 17:29
今日のメンタルは悪く、昼前の病院に向かうまではギリギリまで横になっていた。向かう車中で涙も出た。お盆で人に会いすぎて疲れたのか、心が乱れたのかもしれない。静かにしていたい、そう思った。泣いたからか、病院に着く頃には少しだけ気持ちが落ち着いた。今日は診察のあとにカウンセリング。カウンセリングはひと言、今日は疲れました。メンタル落ちすぎな時は逆効果なのかも。せっかく引っ込んだ
2023年3月17日 22:36
今日は通院日だった。調子は良くもなく悪くもなく普通。先生に伝えることをスマホにメモして病院へ。前回の内容↓帰宅してちょっと疲労感。ふわふわしている感じがする。早寝しよう。お読み頂きありがとうございます！
2023年2月18日 00:02
今日は通院日だった。朝、胃の調子があまり良くなくて胃腸薬を飲みカイロでお腹を温めた。頭も重く、運転辛いなーと思いながら毛布に包まり少し横になっていたら体調が良くなってきた。血行が悪かったのかもしれない。体調不良の時はまず身体を温めるに限る。病院までは車で片道だいたい1時間かかる。今日は天気が良くて気持ちよく運転できた。音楽を聴きながらいろいろなことをなんとなく思い出したり
