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🏥心療内科受診の記録

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2022.8月からの通院記録をまとめています
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#ラツーダ

20230818 心療内科通院日(15)

20230818 心療内科通院日(15)

今日のメンタルは悪く、昼前の病院に向かう
まではギリギリまで横になっていた。
向かう車中で涙も出た。
お盆で人に会いすぎて疲れたのか、心が乱れた
のかもしれない。
静かにしていたい、そう思った。

泣いたからか、病院に着く頃には少しだけ
気持ちが落ち着いた。
今日は診察のあとにカウンセリング。

カウンセリングはひと言、今日は疲れました。
メンタル落ちすぎな時は逆効果なのかも。
せっかく引っ込んだ

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20230317 心療内科通院日(9)

20230317 心療内科通院日(9)

今日は通院日だった。
調子は良くもなく悪くもなく普通。
先生に伝えることをスマホにメモして
病院へ。

前回の内容↓

帰宅してちょっと疲労感。
ふわふわしている感じがする。
早寝しよう。

お読み頂きありがとうございます!

20230217 心療内科通院日(8)

20230217 心療内科通院日(8)

今日は通院日だった。
朝、胃の調子があまり良くなくて
胃腸薬を飲みカイロでお腹を温めた。
頭も重く、運転辛いなーと思いながら
毛布に包まり少し横になっていたら
体調が良くなってきた。

血行が悪かったのかもしれない。
体調不良の時はまず身体を温めるに限る。

病院までは車で片道だいたい1時間かかる。
今日は天気が良くて気持ちよく運転できた。
音楽を聴きながらいろいろなことをなんとなく
思い出したり

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