20230818 心療内科通院日(15)
今日のメンタルは悪く、昼前の病院に向かう
まではギリギリまで横になっていた。
向かう車中で涙も出た。
お盆で人に会いすぎて疲れたのか、心が乱れた
のかもしれない。
静かにしていたい、そう思った。
泣いたからか、病院に着く頃には少しだけ
気持ちが落ち着いた。
今日は診察のあとにカウンセリング。
カウンセリングはひと言、今日は疲れました。
メンタル落ちすぎな時は逆効果なのかも。
せっかく引っ込んだ涙もまた出てくるし
なんとなく終始、釈然としない気持ちになり
終わった後は更に落ち込みが強くなった。
カウンセリングで私は、感情をわかって
欲しい、共感して欲しい気持ちがあるのだけど
今日は特に淡々と解決策だけを述べられた気が
した。
それはもちろん有難いのだけど、心がついて
行かないのだ。
それで置いて行かれるような違和感がずっと
付き纏っているのだと思う。
帰宅して冷静になると、こんなに辛い私を
わかって欲を我ながら感じた。
ちょっと感情が出過ぎてしまった。
疲れた。
そして頭が混乱している。
あとは精神障害者保健福祉手帳申請用の
診断書を受け取ってきた。
体調が良くなってきたら申請しに行こう。
お読み頂きありがとうございます!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?