【結果を出し続ける人が”朝”やること】
毎朝体重と体型を確認する。仕事ができる人は自分の体を管理できてる人が多い。ジムに通わなくてもちょっと太ったと思えば少しの努力ですぐに戻せる。普段から意識していればダイエットというムダな時間はいらない。痩せる努力より、太らない努力が大事。