✳︎ハワイあん気分カレー／青春の味しあわせな牛丼〜魔女の考察-昨日menu✳︎

畑のバナナ
実はならないけど
葉っぱがキレイ

だったので
持って帰って
ランチに
使ってみた

畑で咲いていたレモンの花

冷やご飯を
包んで
少しの水と共に
炊飯器へ

おかゆモードで
スイッチ　ON

テーブルにも
バナナの葉を敷いて

ハワイあん　気分？

メニューはカレー　

キーマカレーじゃあ
ハワイと違う気がするが。。。

エスニック気分
てことで
いいかぁ〜

楽しいわん🐕

あえてやる

楽しみ方のレシピは
これだけかもね〜〜

思いついた事は
簡単な事は
やってみるといい
いいと思う

けっこういい

生きてるカイが
あるってもんだ

一昨日見失った
春人参のケーキ

キャロットケーキ
昨日は
少し見つけられたかも

　　　　🥕

蜂蜜とヨーグルトを混ぜた
ものの上に
置いて

ミントは干してしまったので
コリアンダー散らせておいた

🤫（ここはパクチーと言わずに
コリアンダーと言いたい）
　　　　

　　　⭕️

　　⭕️
　　　 ⭕️

　 ⭕️
　　⭕️

夜は
青春の味
吉野家さん！

牛丼よ〜〜〜

幸せだわん🐕‍🦺

ごめんね〜

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇お昼はカレー

・キーマカレー
〜ひまわり油、ニンニク、玉ねぎ、セロリ、鶏ミンチ、刻んだ豚肩ロース薄切り、クミン、塩、胡椒、ローリエ、唐辛子、鶏ガラスープの素、中濃ソース、トマトケチャップ、カレー粉、醤油

・温め直しご飯
〜バナナの葉に包んで、白ご飯、雑穀入りご飯

・セロリ、プチトマト、新玉ねぎ蜂蜜酢漬け

・キャロットケーキ
〜〜玉子、ブラウンシュガー、ひまわり油、豆乳、細切り人参、細かく砕いたmixナッツ、つぶしたバナナ、全粒粉、ベーキングパウダー、重曹、下に蜂蜜ヨーグルト敷いて、コリアンダー(パクチー、ここはコリアンダーと言いたい)をトッピング

・ニューサマージュース
〜ニューサマー搾った

・レモンソーダ
〜炭酸水、冷凍したカットレモン

　　　　🥕

　　　　🌿

　　　　🍋

◇夜は牛丼

・至福の牛丼
〜炊き立て白ご飯（水、塩、ゆめぴりか、玄米）の上に、酒、味醂、新玉ねぎ、吉野家の牛丼の具（冷食）、ネギ、玉子、をのせて七味唐辛子振って

・ワカメ、ふのり、新玉ねぎ蜂蜜酢漬け盛り合わせ

・エノキダケとほうれん草のお味噌汁
〜水、昆布、出汁粉、エノキダケ、豆腐、茹でほうれん草、信州系味噌

　　　　🐂

　　　　🧅

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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