✳︎秋色サラダ南瓜林檎／棒餃子〜魔女の考察-昨日menu✳︎

南瓜と林檎のサラダ

秋のサラダ
南瓜　カボチャ　と
林檎　リンゴ秋映　の
サラダ
サツマイモ　も入ってる

茹で玉子

正確には蒸し玉子
南瓜　サツマイモ
と共に蒸した　玉子
入って
芋サラダ　ポテトサラダ
の
カボチャ　バージョン

うっすら
甘くて美味しい

秋いろサラダ

カボチャ
リンゴ秋映
サツマイモ

秋トリオ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

棒餃子

どっか　何かで観て
昨夜は　棒状
餃子

なるほど
早い　
あっという間に　包める

特に問題ない
味の違いも　多分ない

ふうん

助かった
昨夜は
ちょっと急いでいた

いつもと違う
姿も
また　楽しい

あと
棒状の方が
若干　食べやすい
かも

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝粥

・豆腐豆乳粥
〜水、塩、豆乳、生姜、ニンニク、豆腐、冷や押し麦入りご飯、かき揚げ（冷食）、細ネギ

・タラコしらたき

・ナス醤油漬け

・リンゴ秋映

　　　　🥢

　　　　🌿

　　　　🥚

◇お昼はパン

・チーズトースト＆バタートースト
〜チーズ、牛乳パン、バター、バケット、ナッツドライフルーツのパン、カボチャの種と干し柿のパン

・大学いも林檎
〜米油、サツマイモ、りんご秋映、片栗粉、小麦粉、きび砂糖、うまか糖、醤油、味醂

・バナナジュース
〜バナナ、豆乳、きび砂糖、バニラエッセンス、生クリーム、ヨーグルト

・トマトジュース

・炭酸水

　　　　🍌

　　　　🧀

　　　　🍠

◇夜は

・棒餃子
〜米油、餃子の皮、豚ミンチ、鶏ミンチ、キャベツ、ニンニク、生姜、醤油、ごま油、塩、ブラックペッパー

・牛肉焼き
〜米油、ニンニク、牛肉（塩麹、ニンニク）、玉ねぎ、キャベツ、細ネギ

・カボチャと林檎のサラダ
〜蒸しカボチャ、蒸しサツマイモ、蒸し玉子、りんご秋映、レモン、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ、レタス

・炊き立て白ごはん
〜水、塩、伊豆産新米

・レモンソーダ
〜レモンスライス、炭酸水

　　　　🍋

　　　　🎃

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

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今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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