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閲読書日記

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2020年2月の記事一覧

『やり抜く人の9つの習慣』ハイディ・グラント・ハルバーソン  考察

『やり抜く人の9つの習慣』ハイディ・グラント・ハルバーソン  考察

「絶対痩せる!」は誰も応援しない人は具体的な目標がないと楽な方へ流される癖があります。つまり漠然と「痩せたいな、、、」では何をしていいのか分からず結局口だけになってしまうのです。
目標には具体性(数値)を意識しましょう。例えば、

「絶対痩せる!」→「○月までに5キロやせる!」

これだけでも挫折の可能性を下げるとができます。
また目標を邪魔する障害とその対策を考えることも必要です。

  どうし

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DaiGo著『超効率勉強法』 考察ノート

DaiGo著『超効率勉強法』 考察ノート

問題集の正しい使い方は『買ったら破る』?問題集を買ったことはありますか?問題集は大抵単元ごとにカテゴリ分けされており、復習のページでない限り同じ類の問題には出会いません。しかし真面目に順番にやっていると飽きてしまうことや苦手な単元でつまづき挫折してしまうのが正直なところ。そこでDaiGoさんは問題集を裁断して使うことを提案しています。何を言っているんだ?と思った方もいると思いますが、順番をランダム

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『もしも高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』 考察

『もしも高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』 考察

いまさらながら「もしドラ」を読みました(笑)読んで感じたことは「なぜもっと早く読まなかったのか」ということです。高校時代に読んでいれば部活の運営で苦労しなかっただろうに、、、この本にはそう思えるドラッカーの論述の引用やそこから野球部運営という一見関係のないように思えるものに結び付けた思考がマネージャー視点で描かれています。今回はそのドラッカーの論術から学ぶことができる勉強法や仕事術を紹介したいと思

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『 超 筋トレが最強のソリューション』考察

『 超 筋トレが最強のソリューション』考察

こんにちは。今回は久保孝史さんの『 超 筋トレが最強のソリューション』についてのあらすじと考察をしていきたいと思います。

死にたくなったら筋トレ?久保さんは著書の中で「死にたくなったら筋肉を殺せ」と面白いことを言っていました。そして「手首を切る前に筋繊維を切れ」と。なにを言っているんだと思いましたが読み進めると納得の回答が。
筋肉は負荷をかけることで筋繊維が断裂します。しかしそこからさらに強い筋

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記録の力 考察ノート

記録の力 考察ノート

今回はDaiGoさんが書いた『記録の力』を読んだのでその考察をします。

メモは大事人間は直ぐに忘れる生き物です。メモは大切なことを忘れないようにするだけでなく、モチベーションの維持や、目標や問題へのアプローチにも有効です。本書でDaiGoさんは数々のテクニックを紹介してくれています。私もいくつかは直ぐに活用し生活の質を向上させることが出来るように努力しています。そのいくつかを今回はご紹介します。

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