今月から例の「あれ」がスタート？！

おはようございます！

スリープフルネス専門家の高橋径子です。

今朝の窓からの景色。

うっすら屋根に積もった雪と、空の青、そして富士山の冠が、本当にきれい❤

この雪で、大変な思いをされながら通勤されている方もあるでしょうか。

けがや事故のないようにお気を付けくださいね。

（←私もこれから走りに行きたいのですが、もうちょっと表面の氷が解けるまで、虎視眈々と待機中（笑））

さて、昨年の11月から、自分の睡眠を簡単な計測器で記録していますが、

長年、治したいクセだった、カウチで寝落ち、は激減しました！

眠くなったらさっさと布団に入る、という基本的な習慣が戻ってきた、という感じです。

・・・ということで、今年も“眠り”について語りますよ～（笑）

昨年も2回開催したFacebook連続ライブ、その第3弾を今月はスタートさせようと思っています！

1月23日（日）から開始の予定で、現在、企画検討中です。

開始時間含めて、詳細は、追ってご連絡しますね！

いま、コンテンツを集めていて、その一部を、PDFのチェックシートにしてプレゼント企画などもやっていますが、

（こちら↓↓↓

https://www.dream-coordinator.com/webinar-registration

まだの方は、ぜひゲットしてくださいね）

ほかにも、“こんなキットがあったらほしい”など、ご要望があれば、教えてくださると嬉しいです！

今日も太陽がすっきり、まぶしいくらいに輝いています。

あ～、早く走りに行きたい！！（笑）

素敵な1日をお過ごしくださいね！

くれぐれも足元にお気をつけて。。。

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