今月から例の「あれ」がスタート?!
おはようございます!
スリープフルネス専門家の高橋径子です。
今朝の窓からの景色。
うっすら屋根に積もった雪と、空の青、そして富士山の冠が、本当にきれい❤
この雪で、大変な思いをされながら通勤されている方もあるでしょうか。
けがや事故のないようにお気を付けくださいね。
(←私もこれから走りに行きたいのですが、もうちょっと表面の氷が解けるまで、虎視眈々と待機中(笑))
さて、昨年の11月から、自分の睡眠を簡単な計測器で記録していますが、
長年、治したいクセだった、カウチで寝落ち、は激減しました!
眠くなったらさっさと布団に入る、という基本的な習慣が戻ってきた、という感じです。
・・・ということで、今年も“眠り”について語りますよ~(笑)
昨年も2回開催したFacebook連続ライブ、その第3弾を今月はスタートさせようと思っています!
1月23日(日)から開始の予定で、現在、企画検討中です。
開始時間含めて、詳細は、追ってご連絡しますね!
いま、コンテンツを集めていて、その一部を、PDFのチェックシートにしてプレゼント企画などもやっていますが、
(こちら↓↓↓
https://www.dream-coordinator.com/webinar-registration
まだの方は、ぜひゲットしてくださいね)
ほかにも、“こんなキットがあったらほしい”など、ご要望があれば、教えてくださると嬉しいです!
今日も太陽がすっきり、まぶしいくらいに輝いています。
あ~、早く走りに行きたい!!(笑)
素敵な1日をお過ごしくださいね!
くれぐれも足元にお気をつけて。。。
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