今年初の対談ライブにお招きいただきました（12日(水)20:00～）

おはようございます！スリープフルネス専門家の高橋径子です。

お正月三が日も過ぎ、七草粥もいただき、成人式の日を追え、

本日は鏡開き。

お正月の出来事が、ずっと昔のことのように思えたりします（笑）

さて、今年も、睡眠ライブをやっていこうと思っていますが、

その前に、1月12日（水）に今年初の対談ライブにお招きいただきました！

ご招待くださったのは、自然・文芸愛好家のAkemiTakemotoさん（https://www.facebook.com/profile.php?id=100012848624967）

緩やかふわふわコスモス大使として、心と身体を自然エネルギーで満たし、

誰もが元気で意図的に経済的精神的に自立して生きるWinWinで平和な世界を創る、

という、とても、興味深いメッセージを発信しておられます！

対談ライブは、AkemiさんのFacebookグループにて行われます！

https://www.facebook.com/groups/314640823584021

12日（水）20:00～です。

よろしければ、こちらのグループからご覧くださいね～

以下、Akemiさんが発信くださっている案内文です！

素敵にご紹介くださっているので、貼り付けますね

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【新春第1回（26回目）対談ライブのお知らせ】

改めまして

皆様あけましておめでとうございます。

昨年以上に

大激動と言われる2022年がスタートしました。

新しい世界の文明が明確になるのは2028年頃

それまでの特に2022年（節分）から

2025年までの過ごし方は

特に自らの人生の舵取りが超重要と言われています。

皆さんにとって

舵取りの基盤はなんでしょう？

健康（食事、運動‥）

人間関係

仕事‥様々だと思います。

シンプルにして重要基盤の１つが

「良質な睡眠」の習慣化と考えます。

そこで、新春第１回目として

睡眠の質をチエックし

理想の眠り等の専門家

スリープフルネス専門家　高橋径子さんをお迎えし

皆さんのパフォーマンス向上に向けた

上質の睡眠の取り方等について

お話をお伺いします。

☆1月12日（水）20:00～

お時間の合う方は

是非ライブ参加いただけると嬉しいです。

よろしくお願いします

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#健康#睡眠の質#睡眠#ランニング#エクササイズ#ウォーキング#睡眠時間#スリープフルネス専門家#自律神経#笑いヨガ