１日３分聞くだけで自分を大切にできるヒントが見つかる21本の音声。１～７話は「マインドアップの朝習慣」、８～14話は「気持ちのよい目覚めのスイッチ」、15～21話は「朝にその日の…
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#自分を喜ばせる
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おはようございます。
朝７時に音声でお届けする、
自分を大切にできる朝の習慣21のヒント。
今日は８日目。
２週目突入ということで
今週は「五感を使った気持ちよい目覚めのスイッチ」
についてお届けします。
朝、ぜひ試してほしい
〇〇の使い方を紹介しています！
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自分を大切にするヒントは
こちらからもお届けしています！
https://www
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おはようございます。
朝７時に音声でお届けする、
自分を大切にできる朝の習慣21のヒント。
今日は番外編として
この音声の「裏テーマ」について
お話しします。
ただ単に自分を大切にしているようで･･･
なぜ、日々の小さな積み重ねが必要なのか、
実は「自己〇〇感」の形成にも
つながっているなどなどお伝えしていきます。
それでは今日もよい１日を！
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