△山の紹介△ 天狗岳（八ヶ岳） （0014）
八ヶ岳の中央地帯に位置し、八ヶ岳の本格的登山入門ともいえる山です。
＜山岳名＞
天狗岳 （てんぐだけ / 長野県茅野市・小海町）
※東天狗岳と西天狗岳の2つのピークに分かれます。
＜概 要＞
標高は、東天狗岳が約2640ｍ、西天狗岳が約2646ｍ。 両ピークの間の歩行時間はおおよそ20分。
東天狗岳の山頂は岩稜で、西天狗岳の山頂はなだらかな草地。
南北に走る八ヶ岳連峰の中央地帯に位置し、一般的には北八ヶ岳域の最北端とされる（麦草峠を境に南北に分けられることが多い）。
山頂からは、南に赤岳等の南八ヶ岳の山脈、北に北横岳等の北八ヶ岳の山域の双方の眺望がある。
冬から春の積雪期には、八ヶ岳における本格的雪山登山（アイゼン・ピッケル要）の入門山として登られることも多い。
＜所在地＞
長野県茅野市・南佐久郡小海町
＜アクセス＞
※おもなアクセス手段です。そのほかにも複数のルートで登山ができます。
JR中央本線「茅野」駅より路線バスで「渋の湯」バス停（アルピコ交通）。
JR小海線『小海』駅より路線バスで「みどり池入口」バス停（小海町営バス）
＜コース＞
※所要時間は標準的タイムによる目安（休憩含まず）。いずれも夏季ルート
（1）渋の湯・中山峠・西尾根コース
山荘「黒百合ヒュッテ」経由の最短ルート。
JR中央本線「茅野」駅→ 渋の湯バス停→ パノラマコース合流地点（60分）→ 黒百合ヒュッテ（90分）※宿泊 → 中山峠（5分）→ 東天狗（80分）→ 西天狗（20分）→ 展望台（40分）→ 唐沢鉱泉（90分）
歩行時間/ 1日目：約2時間30分、2日目：約4時間
標高差/ 約800ｍ
（2）みどり池入口・白砂新道・中山峠コース
野天湯のある本沢温泉を楽しむゆったりルート。
JR小海線「小海」駅または「松原湖」駅→ みどり池入口バス停→ しらびそ小屋（100分）→ 中山峠分岐（20分）→ 本沢温泉（70分）※宿泊 → 夏沢峠（60分）→ 箕冠山（30分）→ 東天狗（60分）→ 西天狗（20分）→ 東天狗（20分）→ 中山峠（50分）→ 黒百合ヒュッテ（5分）→ 渋の湯分岐（60分）→ 渋の湯バス停（40分）
歩行時間/ 1日目：約3時間10分、2日目：約5時間50分
標高差/ 約1100ｍ
＜特徴＞
渋の湯から黒百合ヒュッテまで比較的なだらかな上り坂であり、大きな起伏は少ないです。
東天狗・西天狗ともに四方の眺望に恵まれています。
東天狗の山頂は岩稜であり、安定した広い場所はほとんどありません。
西天狗山頂はハイマツに囲まれ、東天狗に比べて広いスペースがあります。
白砂新道はすこし荒れており、不明瞭な箇所もあるため、遠回りになりますが、いったん夏沢峠へ回ることが安全かと思われます。
本沢温泉から東天狗へ登る場合、山頂直下に鎖場があります（短距離で難度は高くない）。
尾根に出るまではほぼ樹林帯になります。
登山道上に水場は、根石岳山荘以外にありません（本沢温泉に水場はありますが、黒百合ヒュッテに水場はありません。飲料水の購入は可能です）。
＜国土地理院地図＞
天狗岳（西天狗）
＜売店等＞
登山道上の山小屋で飲料・軽食購入可。
＜お食事処＞
唐沢鉱泉、黒百合ヒュッテでは昼食の提供があります。
「そばのさと」（茅野駅）
「桜肉専門店 さくらさく」（茅野駅）
＜山小屋＞
黒百合ヒュッテ
本沢温泉
しらびそ小屋
根石岳山荘
唐沢鉱泉
渋御殿湯
＜付近の山＞
硫黄岳
中山
ニュウ
＜名産品＞
七味唐辛子（八幡屋礒五郎）
野沢菜漬け、栗菓子
ご当地版のプリッツ・ポッキー、カントリーマアム、じゃがりこ
＜補足＞
本沢温泉は日本最高所の野天風呂とされています。 野天風呂の浴槽は１つであり、男女の別（時間別の仕切りもなし）はありません。また脱衣所などもありません。
渋の湯バス停のそばにある「渋の湯ホテル」は休業中です。
渋の湯行きバス（アルピコ交通）、みどり池入口バス停行きバス（小海町営路線バス）は本数が少ないため、ご注意ください。
本沢温泉に宿泊する場合、JR中央本線「茅野」駅からアクセスするときは条件により桜平駐車場まで送迎してもらえることがあります（要確認）。
黒百合ヒュッテの昼食メニューでは、ビーフシチューやコケモモのカップケーキが有名です。
唐沢鉱泉をご利用の場合、時間帯や空き状況等により、茅野駅までの送迎をしてもらえる場合があります。
＜私的な雑感＞
夏と冬のどちらの季節にも登りましたが、そのどちらも天候に恵まれたおかげで、素晴らしい景色に出会えたことがとても強く印象に残っています。
天狗岳は、八ヶ岳連峰のほぼ中央に位置するため、南北の八ヶ岳を一挙に見渡すことができる、眺望の良い気持ちのいい山だなぁーと感じました。 体力的にとてもコスパのよい山であったかと思われます。
黒百合ヒュッテは、八ヶ岳の中でも人気のある山小屋のひとつですので、とても混み合っていました（現在の新型感染症流行以前の状況ですが）。 水場はなく、館内設置のポリタンクからお水をもらえることができますが、すぐに無くなってしまいますし、混雑時には行列することもあります。 心配な方はご自身で多めに水を持参されることをオススメします。
黒百合ヒュッテのランチの人気メニューはビーフシチューですが、個人的には、チキンカレーがお気に入りです（モモ肉１本がまるごと付いてきます）。 少々お高いですが。
登山道に、難易度の高い岩場や鎖場はなく、長い急登や起伏も多くはないので、体力面や技術面で初級者レベルであり、八ヶ岳の宿泊登山の入門山としてベターなのではないでしょうか。
冬に根石岳山荘に泊まったことがあるのですが、低気圧が過ぎた後だったため非常に風が強く（根石岳山荘のある鞍部は普段から強風だそうです）、建物（新館）がギシギシと夜の間ずっと音を立てており、壊れるんじゃないかと心配でした…。
本沢温泉から野天風呂へ行く場合、歩く距離が若干ありますので、野歩きのできるスポーツサンダルやアウトドアサンダルがあると便利ではないかと思われます。 野天風呂の大きさは大人４人が入ると満杯状態でしょうか。 宿泊者が多い日には、入り替わり立ち替わりで入浴しようとする人がやってくるので、長風呂はできませんでした。 どちらかといえば、ゆっくり浸かれるのは内風呂だと思われます（ただし、こちらも広くはありません）。
＜参考サイト＞
八ヶ岳アルペンナビ ※登山道情報、パンフレット、地図あり。
アルピコ交通
小海町営バス
「そばのさと」
「桜肉専門店さくらさく」
昭文社 山と高原地図33 「八ヶ岳 蓼科・美ヶ原・霧ヶ峰」
山岳情報 （長野県警察）
茅野警察署
佐久警察署
＜ご留意点＞
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（6） 不定期更新です。 毎月一度を目安に更新を予定しております。
（7） カバー写真と、今回ご紹介した山とは、関係はありません。
（8） 情報は掲載日時点の内容です。
（9） 登山道等の状況については、適宜、現地の観光協会、ビジターセンターや山小屋などの各関係機関にあらかじめご確認くださいますようお願いいたします。
(10) 自治体により登山届や各種装備の義務化などの条件がありますのでご留意ください。詳細は各自治体や警察等にご確認くださいますようお願いいたします。
（2021/08/10 上町嵩広）
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