ダイエット315日目　(2020.12.11)

毎回石橋を叩いていたら、勢いも流れも絶対つかめない。
by 羽生善治

…

どうも、タカさんです。

今日は初のゴルフ、18コース！

いや〜、下手くそすぎてめっちゃ走った！

もうクタクタです。

でも今日の記憶をこれからも一生忘れずに、

10年後、20年後経ったときに

俺もあんなヘッポコな時代もあったな〜っと

笑い話にできるくらい上手くなります！

本日のごはん
朝メシ
•卵かけごはん
•とり肉
•プロテイン

昼メシ
•かけたまうどん
•混ぜごはん

夜メシ
•アボカドサーモンマグロ丼
•イワシの味噌汁
•しめ鯖
•イカ
•ヨーグルト
•プロテイン

本日のトレーニング
<ゴルフ>
18コース @アドニス小川カントリークラブ

本日の体組成計

あーねむてぇ！

寝る！

それではよろしくフォーエバー