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からだにいいもの図鑑

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#日記

材料3つ 鶏のから揚げ作り方

材料3つ 鶏のから揚げ作り方

みんな大好き 鶏のから揚げ。
疲れていたり忙しいと
ついついスーパーの総菜や
お弁当屋さん、コンビニで買ってしまいがちな
鶏のから揚げ。

でもあの中に何が入っているか
パッケージの裏を見ると
買う気にはなれません。

え、こんなに添加物?
これが体に入るの?
これを肝臓で処理するの?

と思うとぞっとして手が出ません。

から揚げって面倒そうに見えますが
いや 簡単なんです。

用意するもの

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体にいいもの図鑑2

体にいいもの図鑑2

アコメヤの麦茶の紹介です。

麦茶はノンカフェイン、ノンカロリーです。

麦茶は夏の定番飲料、血流を改善、麦茶の香ばしい香りの成分「アルキルピラジン」が血液をサラサラにしてくれるんだそうです。

我が家の場合は、熱湯をポットに注ぎ麦茶(ティーバック)を入れる
3分くらい(お好みによる)入れる。

冷たくする場合は、少し時間をおいてぬるくなってから
氷をたくさんいれて冷やす

お風呂上りに、外出から

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体にいいもの図鑑1

体にいいもの図鑑1

夏になると食べたくなるアイスクリーム。
こちらがお勧めです。

久保田のアイス

バニラビーンズ使用の本格バニラ、抹茶、ラムレーズンのカップアイスは添加物を使用していないので、食べた後に喉が乾かないすっきりしたあと口が特徴です。
高知県産の苺・柚子・すももをまるごと使用した仕上げたフルーツアイスキャンデーの原材料は果汁とお砂糖だけ。素材そのままの美味しさがお楽しみいただけます。ほか、有機バナナ使用

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