kyon

大学生です。日々の感じたこと、読んだ本の感想等、日記のような感覚で書こうと思います。

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記事一覧

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にんじんケーキ🥕

kyon
3年前
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映画鑑賞の日

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3年前

習慣にしていること

私が習慣にしていることは、朝のバージョンでは 1.水を飲む 2.10分筋トレをする 3.自分のためになる時間を過ごす。(自己研鑽) これはYoutuberであり、経営者で…

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3年前
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お弁当生活の始まり

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手作りブラウス

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手作りアップルパイ

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3年前
習慣にしていること

習慣にしていること

私が習慣にしていることは、朝のバージョンでは

1.水を飲む

2.10分筋トレをする

3.自分のためになる時間を過ごす。(自己研鑽)

これはYoutuberであり、経営者でもあるマコなり社長の動画から参考にしたものですが、朝を有意義な時間として過ごすには効果的なのではないかと思います。

水を飲むことで、胃が動き、腸の動きを活発にしてくれる効果があります。また水分補給にもなって良いです。

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