悪口を言ってしまうのは防御反応なのかもしれない

 
 
先日私は、
こんな言葉と出会いました。
 
 
 
-  悪口を言わないようにするには
　悪口を我慢するのではなく、
 
　悪口を言ってしまう原因を
　避けることです。
 
 
 
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悪口。
 
できることなら
言いたくないですよね。
 
それでもつい
話してしまう。
 
そんな時は
上記の言葉のように
原因を避けられたらいいですよね。
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嫌な人がいたら距離を置く、
たとえ嫌なことがあっても
そのことについて考えることを避ける。
 
と、このように見事に原因を
避けられたらいいのですが、
なかなか出来ないのが本音です。
 
 
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そんな時は
「自分を守るために誰かを
傷つけなくてもいいよ。」
 
そう思ってみてください。
 
 
 
 
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私は悪口って
防御反応なのではないか
と思っています。
 
 
嫌なこと、
悲しいこと、
辛かったことに対して
 
受けた痛みが
より自分を侵食しないために
悪口で発散する。
 
 
 
自分を守るために
悪口を言う。
 
 
それは、
嫌なことを受け止め続けたら
自分の中の自尊心や自己肯定感が
崩れてしまうからなのでしょう。
 
 
 
しかし、
悪口は自身の痛みを
発散させてるとはいえども、
 
他の誰かを傷つけてしまうのが
悪口です
 
これが力になってしまうと
暴力に変わります。
 
 
 
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大丈夫です。
 
もし、
あなた様が嫌なことをされて
痛みを受けたとしても
 
あなた様がやり返す
必要はありません。
 
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この世界は不思議なもので
「因果応報」という力が働きます。
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よい行いをすれば
よいことが返ってくるし、
 
悪い行いをすれば
悪いことが返ってきます。
 
 
自分がした行いも
誰かが誰かにした行いも
いつか返ってきます。
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あなた様はその状況を俯瞰して
一歩身を引きましょう。
 
同じ目線のもの同士だから
ぶつかってしまうのです。
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どうぞあなた様は、
自分の心に寄り添い、
自分の心を守ることに
専念してみてください。
 
 
 
 
「逃げるが勝ち」
 
 
 
そんな生き方も
カッコイイと思うのです。
   
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