北関東めかぶ城下町

30代会社員元独身現既婚男性。仕事のストレスで心身を病んで2020年3月から療養中。…

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仕事のストレスでメンタルをやられて、心臓神経症になりました

2020年11月18日追記試しにカンパ記事にしてみました。無料で最後まで読めます。「大変だったのう、これで飲み物とか、猫のおやつとか、通院費の足しにしておくれ」など…

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25日は通院の日。薬変わらず。診察費480円＋薬代970円＝1,450円。治療費累計164,310円。 TOEICの勉強をし過ぎて飽きてきた。いかん。何か気分転換になることをしない…

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うつ病日記4月2日～9日

休み373～381日目。 9日は通院の日。薬変わらず。診察費480円＋薬代850円＝1,330円。治療費累計155,780円。ここ数日、progateでプログラミング学習をしていた。 PHP…

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2020年4月1日 21:42

仕事のストレスでメンタルをやられて、心臓神経症になりました

2020年11月18日追記
試しにカンパ記事にしてみました。
無料で最後まで読めます。
「大変だったのう、これで飲み物とか、猫のおやつとか、通院費の足しにしておくれ」
などと思っていただけたら、ご購入下さい。

有料部分にはささやかなお礼として、うちの猫の画像を貼っておきます。
追記終わり

【注意】メンタルがやられた様が記録されているので、人によっては心身を病む可能性があります。自己責任でお読み

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2021年8月3日 21:24

うつ病日記2021年8月3日

休み497日目。
もうすぐ500日じゃないか（白目）

通院。
薬変わらず。
診察費480円＋薬代1,150円。
治療費累計172,340円。
パソコン買えるやんけ（白目）

米津玄師の『Pale Blue』を買った。
『死神』がお気に入り。
YouTubeに上がってるPVもイカす。

なんだか焦燥感がある。
理由はなんとなく分かっちゃいるんだけど、どうしたものか。
良く言えば専業主夫、悪く言うと

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2021年7月31日 09:40

うつ病日記2021年7月

日記っていうか月記になってしまった。
ちなTOEICスコア400で中学レベルの英語力しか持っていないことが判明したのでショックで7月は寝込んでいました。後半嘘だけど。前半が嘘であってほしかった。
このままじゃ終われない気持ちが多少あるので、英語学習をコツコツと少しずつして、1年後くらいにリベンジしたい。

6日、20日は通院の日。
薬変わらず。
治療費累計170,210円。

糖尿病はHbA1c7

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2021年6月25日 09:39

うつ病日記6月25日らへん

20日はTOEIC L&Rの公開テスト。お初です。
手応えは、ズタズタのボロボロのズタボロンチョって感じ。
リスニングは半分以上聞き取れなかったし、短文穴埋めは半分くらい勘で解いたし、時間が足りなくて長文読解の最後の方は塗り絵だったし。
下手したら平均点に届いてないのでは。
スコアが判明したら、どんなクソスコアであろうと晒します。慈悲は無い。
やはり、英検3級レベルの人間が2ヶ月位の勉強でどうにか

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2021年6月11日 14:30

うつ病日記6月11日らへん

8日は通院の日。
薬変わらず。
診察費480円＋薬代970円＝1,450円
治療費累計165,760円

そういえば、賞与がゼロでした。
まあ、1年以上休んでるから当然っちゃあ当然だけど。
僕の同期たちはちゃんともらえたのだろうか。
少しだけ心配。

英語の勉強に飽きたので、昔のゲームをプレイ。
子供の頃、ラストダンジョンまで行ってクリアせずにいた、ファイナルファンタジータクティクスをクリアした。

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北関東めかぶ城下町

2021年5月25日 21:22

うつ病日記５月12日～25日

25日は通院の日。
薬変わらず。
診察費480円＋薬代970円＝1,450円。
治療費累計164,310円。

TOEICの勉強をし過ぎて飽きてきた。
いかん。
何か気分転換になることをしないと、勉強が嫌になってしまう。
というか、うんざりしかけてる。

からすまさんのボーダーブレイク配信を観て、久しぶりにやってみたくなったけど、アップデートしただけで結局やらず。
なんだろう、すごく時間がかかるか

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2021年5月12日 12:03

うつ病日記5月5日～11日

休み407～413日目。

5日。こどもの日。
友人と妻と3人でしゃぶしゃぶ食べ放題をキメた。
食べ放題ってアトラクション感あって、なんか好き。
味も十分だし、価格も豚肉だけのコースにしたから3人で5000円以下とリーズナブル。

食後にコストコへ。
オキシクリーンやマフィンなどを調達する。
ここで耳寄りなコストコのマフィン攻略情報をお伝えするぞ。
コストコのマフィンは冷凍してからチンして食べると

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2021年5月4日 19:43

うつ病日記4月21日～5月4日

メンヘラ日記へようこそ。
メンヘラおじさんです。
うつらないように気をつけてね（ﾆﾁｬｧ←暗黒微笑）

このようなクソ日記にも関わらず、見てくださっている方々には感謝しかありません。
ありがたいことに、スキまでして頂いて、まあ、なんとお礼を申し上げたらいいやら。
これからも気が向いた時にクソ文をぶん投げていこうと思うのでよろしくお願いします。うんこ。

病状、ぶっちゃけ、不安感で動けなくなったりは

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2021年4月21日 11:11

うつ病日記4月10日～20日

休み382～392日目。

20日は通院の日だったのだが、先生が入院されて受診できないとのこと。
ということで、隣町の別の病院まで片道30分かけて行ってきた。
先生がタメ口なのが気になったけど、いい感じの対応をしてくれた。
予約をしたのと大きめの専門病院だったので、初診なのに待ち時間があまり長くなかったのもグッド。
薬は変わらず。

診察費1,100円（今回は3割負担）＋薬代1,130円＝2,23

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2021年4月9日 21:02

うつ病日記4月2日～9日

休み373～381日目。

9日は通院の日。
薬変わらず。
診察費480円＋薬代850円＝1,330円。
治療費累計155,780円。

ここ数日、progateでプログラミング学習をしていた。
PHPはとりあえずマスターした。「マスターした」とは、エンジニア用語で、チュートリアルを終えたという意味です。
jQueryもマスター中。エンジニア用語で、初心者レベルの学習を進めている最中という意味です

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2021年4月1日 21:56

うつ病日記3月30日～4月1日

休み370～372日目。

YouTubeでミニ四駆の動画を観て過ごす。
ミニ四駆熱が高まっている。
ネオVQSアドバンスパックを買ったので、組み立てたい。
が、なかなか始められない。

朝起きて、コーヒーをハンドドリップで淹れて妻と飲んで、妻を見送って、家事をして、昼食を済ませて、買い物に行って、夕食を作って妻の帰りを待って・・・というのがルーティンになっている。
隙間時間を無為に過ごしがち。

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2021年3月29日 20:56

うつ病日記3月26日～29日

休み366～369日目。

26日は妻の祖父の葬儀。
はじめましての知らない親戚が多くて疲れた。
あと、知らない年寄りが葬儀中に喋ったり電話してるのがイラッときた。
妻が居てくれて助かった。
というか、じいさんには悪いけど、妻が居なかったら行かなかったかも。
いや、行けなかったかも、の方が正しいな。

最近、夜にだるくなって眠気に耐えられず寝てしまうことが多い。
9時前に寝てしまうことも。
朝7時

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2021年3月25日 15:58

うつ病日記3月20日～25日

休み360日～365日目。
1年経ってしまった。

妻の祖父が入院したので、21日にお見舞いに行く。
面会謝絶なのにお見舞いできた、ということは・・・。
そういうことなのです。
23日の午前中に、旅立ってしまいました。
明日はお葬式です。
悲しくて寂しくて辛いということはないけど、なんだかちょっと切ないような、変な感じ。
ブラックのスーツとか用意して、今日も早めに寝よう。

楽しい音楽でも聴いて、

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2021年3月19日 21:57

うつ病日記3月16日～19日

写真は猫のあくびの瞬間なので大丈夫です。
威嚇ではないです。
どちらかというと甘えてくるタイプの子なのでかわいいです。
かわいいですよね。
かわいいって言え（威圧）

休み356～359日目。
症状は8：2くらい。
気分が沈むけど、沈みすぎず何とか動ける。
けど、なんだか疲れやすい。
疲れるからと言って昼間寝すぎると、睡眠薬を飲んでも寝てる途中で覚醒して気分が悪くなったりするので気をつけないと。

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2021年3月15日 20:23

うつ病日記3月15日（月）

休み355日目。
症状は8：2くらい。

糖尿病の通院。
血糖値とHbA1cは下がってたけど、以前基準値より高いまま。
体重の減りが悪い・・・のは身に憶えがありすぎる。

朝食はいちご。
昼食は無し。
夕食は胡麻坦々鍋。
カロリーは抑えられたと思うけど、抑え過ぎな気もする。

北関東めかぶ城下町

2021年3月14日 21:30

うつ病日記3月13日、14日

休み353,4日目。
症状は8：2くらい。

昨日はイライラして日記を書かずに寝てしまった。

今日は妻がハンドメイドバザールに出店する日。
売上は親戚のおかげでなかなか上がったが、時給換算すると…

メンタリストDaiGoの動画を観た。
メンタル改善方法として、新しい趣味をどんどんやっていくのがいい、とのこと。
趣味の類、あんまりやってないなあ。
やりたいことはあるんだけど。

・プログラミング

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うつ病日記3月26日～29日

うつ病日記3月20日～25日

うつ病日記3月16日～19日

うつ病日記3月15日（月）

うつ病日記3月13日、14日