市民スプリンターの鉄砲駆けルーティン57
👣5月26~27日
散歩
👣5月28日
110m×5
7時23分発 7時45分帰 トレーニング時間22分
おはようございます。
一昨日、昨日と散歩のみでトレーニングは休養。
しっかりバネが貯まったところで本日。
休み明けが継続においては何より肝心。
距離は短め、トレーニング時間も長くはないですが
早朝より2時間、運転してからのトレーニング。
個人的にはかなり価値あります。
しっかり心臓動かしたところで、今日も心にファイティングポーズとっていきましょう。
それでは、今日の隣のビニールハウスです。
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