市民スプリンターの鉄砲駆けルーティン57

👣5月26~27日

散歩

👣5月28日

110m×5

7時23分発　7時45分帰　トレーニング時間22分

おはようございます。

一昨日、昨日と散歩のみでトレーニングは休養。

しっかりバネが貯まったところで本日。

休み明けが継続においては何より肝心。

距離は短め、トレーニング時間も長くはないですが

早朝より2時間、運転してからのトレーニング。

個人的にはかなり価値あります。

しっかり心臓動かしたところで、今日も心にファイティングポーズとっていきましょう。

それでは、今日の隣のビニールハウスです。