太陽は光でもあり、熱でもあり、その恵みは計り知れないですよね。そんな太陽に向けて、ヨガでは太陽礼拝という動きをします♪

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朝ヨガ（太陽礼拝）☟
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私について☟
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今日の朝ヨガはこちらから☟
https://youtu.be/tla5fKmTR7Q

今日はむくみを軽減するコツを♪

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