子育ては○○の練習。

子供って、容量悪くて、表現が下手で、何をするにも時間がかかって…

自分の苦手なところばかり強調して持ってるように見えて、何とも歯がゆくなることありますよね。

そんな時こそ、寄り添う心の余裕が大切。

時間的な余裕、経済的な余裕に加え、見守る心の余裕。

ゆったり構えて、手も口も出さず、『できる』まで待ってあげる。

子育ては、自分の苦手な部分を素直に受け入れる練習でもありますね。

心の余裕を作るには、笑うことが大切。

親子ヨガは、親子で身体を使いながら、ぎゅっと密着して、コロコロ笑って、心の余裕を生み出す良いツールになります。

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