【産後の子育てママ必見！】心と体のバランスを整えたいなら、ブリクシャ・アーサナがオススメ。
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この動画でわかること
初心者クラスでもよく登場する、代表的なバランスのポーズ、ブリクシャ・アーサナ（木のポーズ）。
バランスは、「押す
