恐怖に振り回されない瞑想のススメ
「恐怖に振り回されない瞑想のススメ」
10年前自らリストラされて、鬱になり、坐禅によって回復した経験をもとに、瞑想により、みずからの軸をきたえ、「恐怖」に振り回されないことをおすすめしています。
書籍：瞑想によって助けられ、自己の中心軸を鍛える「 トゥルー・イノベーション」
瞑想によって、人の潜在能力を開発し、イノベーションを起こす学校「ゼンスクールzenschool」
禅とマインドフルネスの国際カンファレンス「Zen2.0」
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