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ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM

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本
オンラインサロン『ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM』での活動やイベントなどについて
運営しているクリエイター
Zenkou
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¥100
いろんなスタジオを借りてみて分かったこと

いろんなスタジオを借りてみて分かったこと

月1回以上の生クラスをオンラインサロンでは開催しており、その会場は都内や横浜で毎回レンタルしている。最初はスタジオの相場や選び方など分からなかったから、ほぼ直感で良いと思ったところを借りていたが、毎回できるだけ違う会場を借りてみようといろいろ調べたり借りた結果、だんだんと分かってきた。

いくつか実際にレンタルして良かったスタジオを紹介しつつ、どのような点に注意しながらスタジオを選べば良いのかまと

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1月の活動報告と今後の予定

1月の活動報告と今後の予定

呼吸法・瞑想ライブ配信クラス

今月は4回の配信。昨年のおさらいをして、片鼻呼吸のバリエーションを増やしました。瞑想は集中瞑想の「集中」について深く解説しました。

ハタヨガライブ配信クラス

今月は3回の開催。最近はアシュタンガヨガのハーフプライマリーを運動量を減らし、スピードも遅くして練習しています。

生クラス

中目黒と横浜にて「アシュタンガヨガ フルプライマリー+α」を開催しました。セカ

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