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ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM

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オンラインサロン『ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM』での活動やイベントなどについて
運営しているクリエイター

2019年5月の記事一覧

日常に浸透していくヨガ WS

日常に浸透していくヨガ WS

ヨガとは神聖な対象と一体化していく技法であり、アサナだけでなく、環境やライフスタイルなどあらゆるものを依り代として昇華していきます。肉体と精神、物質と非物質、個人と全体をつなげる役割は、モノ→コト、所有→共有へと価値観が移行している現代において多方面に橋渡し役として期待できるでしょう。一般化しつつある狭義のヨガとしてのアサナを代表的なポーズで動きながら確認しつつ、新たにヨガの依り代を多様な表現で具

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よりスマートにカジュアルに

よりスマートにカジュアルに

「鍼灸でヨガをアップデート」も早くて3回目の開催になりました。前回まではacu.place自由が丘さんにて開催してきましたが、今回は自由が丘と奥沢から近い少し広めの会場に移しました。

前回の内容からクオリティーを下げずに1時間程短縮して料金も1000円お安くできました。これまで以上に多くの方に体験して頂きやすくなったと思います。

前半はMasashi先生からヨガをアップデートするために有効なツ

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オンラインサロンについてよくある質問

オンラインサロンについてよくある質問

オンラインサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」を立ち上げて約半年になりました。「ヨガでできることを考えて社会貢献できるように行動していく」という明確な方針があるため、少数精鋭から徐々にメンバーを増やし、少しずつ活動を拡大しています。

ヨガではまだオンラインサロンというものが広く認知されていないため、「参加してみたいけど不安」という声が多いのが現状です。よくある質問について

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4月の活動報告と今後の予定

4月の活動報告と今後の予定

呼吸・瞑想クラス今月は5回も配信しました。片鼻でのクンバカを取り入れた呼吸法を集中的に強化しました。短いカウントでもクンバカの回数が増えることで安定して長時間続けることは簡単ではないので、少しずつ難易度を上げています。地味な作業ですが、のちのちアサナや瞑想に響いてくる重要な練習を毎週決まった時間にコツコツやっています。

ハタヨガリモートクラス今月は参加者とのスケジュールの関係上、2回の開催になり

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