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今日は久々の中距離ダッシュと、エンドレス腕立て。 とりあえず1kmを4分のペースで走ってみた…
今日はレスト日だったので、呑気に髪を切ってきました。 パーマかけて、気合が入った。 僕は結…
今日は会社の飲み会。 思ったより早く終わったので、帰宅後にエンドレス腕立て。 一昨日の疲…
今日はサーモンラダーの練習…と思ったんですけど、昨日の腕立ての疲れが結構残っちゃってて。…
今日は大会前の最後のトレーニングだったんですが。 昨日腕立てを1165回しちゃったので、全然…
今日で、6月に入って行った腕立ての数が9,000回を突破した。 目標の一万回まで、あと少し。 可…
今日は上半身トレと跳び箱…と思ったんですけど、火曜日のトレーニングの筋肉痛が抜けておらず。 というわけで、気持ちを切り替えてサーモンラダーを含めたアスレチックのコツを確認。 各エリアの繋ぎや、スムーズな動き方を身体に叩き込む。 そして、今日も家や会社でひたすら腕立て。 この記事を書いている段階で585回。 これで6月の腕立て伏せ、累計10,000回達成。 まだ10日あるし、もうちょい記録を伸ばしてみようかな。
今日はレスト。 つまり、腕立てする日(錯乱)。 とは言え、昨日一昨日張り切り過ぎたこともあ…
腕立て伏せをし過ぎて、左手の親指の付け根が痛む。 おそらく、原因は４年前の骨折の古傷。 …
何か掴めそうで、掴めない日々が続いている。 一日500回以上のベースで腕立てをこなし、6月で…
今日もリモートで腕立て合トレ。 今日は合計で750回。 腕立ては10日間で累計4500回。 ペース…
今日は結構追い込めた。 腕立てを合計800回、跳び箱も跳んで19段。 腕立ての方は9日間で累計3…
トレーニング日誌というより、もはや腕立て日記。 6月の6日間で、腕立てをやってきました。 …
地獄の6月の開幕だぜ。 というわけで、仕事も繁忙期真っ只中の中アホみたいな企画が始まりました。 名前の通り、1ヶ月で1万回腕立て伏せをするというあたおか企画が仲間内で始まりました。 先ほどまで参加メンバーがリモートで集い、挨拶をしながらコツを教え合ったり。和気藹々とやっております。 僕も夜から腕立てを始めまして、今日の内訳をまとめてみました。 ①エンドレス腕立て伏せ…202回(自己記録更新) ②休憩後、50回通常腕立て伏せ×2セット ③リモート開始後、エンドレス腕立て
