ZaPASSアドベントクエスチョン2022

来年の自分に贈りたい言葉は何ですか？＃ZaPASSアドベントクエスチョン

Q「来年の自分に贈りたい言葉は何ですか？」これが今回、ZaPASSのアドベントカレンダーで、コーチである小寺さんから自分が受け取った質問でした。この質問。あなただったら、どう答えますか？私に最初に浮かんだ答えは、これでした。「よくぞ、その葛藤を乗り越えたね。おめでとう。」この「葛藤」という言葉は、実は今年、自分が一番向き合った言葉なのでした。葛藤という気持ちを一緒に体感してもらうために、この記事を読んでいるあなたに、こんなクイズを出したいと思いま

2023年を最高の1年にするために、新年踏み出したい一歩は何ですか？〜ZaPASSアドベントクエスチョン〜

Merry Christmas✨ 久々のnote投稿です❄️ 今日は、私が過去コーチングを学んだ場であるコーチ養成講座を運営しているZaPASSが開催している特別企画「ZaPASSアドベントクエスチョン」に参加し、受け取った問いに答えていきます。 2023年を最高の1年にするために、新年踏み出したい一歩は何ですか？とのこと。 2022年12月23日17時現在、湧いてくる言葉を書いてみました。私にとっての最高の1年はどんな1年なのか？ゆっくり、じっくり、パワフルに

今年気づいたあなたの才能が、来年より輝くとしたら、何が起きそうですか？ #ZaPASSアドベントクエスチョン Day23

わたしも、あなたもリソースフルなのだが、日頃隠したがってしまう才能を俎上に乗せたうえで、エッジを越えたその先のビジョンを描いてみる。ビジョン両手を思いきり空に向かって広げ、エネルギーの解放が起きるだろう。それは、いのちが輝くとき。ひろのさんのイラストがとってもイメージが近いのだ今年気づいた才能多くは、より自覚したもの。他にもあったら、コメントやメッセージもらえたら嬉しいなあ。現代のシャーマンのようにギフトをとにかく渡すことひとりを愛すること、それほど人を必

さみしくないときをかさねればいい

アドベントカレンダーはわくわくする。クエスチョンもわくわくする。そういうわけだから、アドベントクエスチョンにも当然わくわくする。 12月20日の問いは、「今年得た気づきの中で、今後の人生に大きな影響を与える気づきがあるとしたら？」答えはすぐ浮かんだ。さみしくなくなるようにすればいいんだ。という気づき。今年はそのことに気づくタイミングが何度も訪れた。そもそも、さみしくなる機会が多かったかもしれない。仕事で人と話さなくてさみしい。自分含め誰からも期待さ

#20 今年1年を象徴するキーワード

3つ。この数字が多いか、少ないか。その1年の充実度合いによってこの感覚は変わるかもしれない。私は"ちょっと少ない"と思った。それくらいこの1年は、例年に比べて"充実したちょっと良い年"だったんだと思う。『挑戦』今年1年を振り返ると、まず浮かんだ言葉。初めてのこと、挑戦すること、がいくつかあり、自分にしては積極的な行動ができたと思う。その上で、今年1年を象徴するキーワードを3つ挙げるとすれば今年初にして最後になるであろう投稿。今回はこのキーワードに

「今年あなたが成し遂げたことの中で来年の飛躍の礎になるものは？」ZaPASSアドベントクエスチョン

こんにちはいわあゆ（iwa_ayu）です。所属しているコーチングサービス ZaPASS の1年を締めくくるアドベントクエスチョンという企画に参加させていただくことになり、本記事はそのお題（問い）に答えるアンサーnoteとなります。 👇企画の詳細はこちらコーチ養成講座受講生のわたしに向けて、講師たけさん（🎅）からいただいたテーマ「今年あなたが成し遂げたことの中で、来年の飛躍の礎になるものは？」全部で25種ある問いもぜひ眺めてみてほしいのですが、選ぶ言葉に温かみを感

手放すことで新たな灯が生まれてくる。

人は問われると、無意識に問いの答えを考える。だからこそ、上に書いた問いを聞かれたら、自分はいつの間にか考えてしまっていた。さて、この問いを見た時、自分は何を感じたのだろうか。今までは新しいことを始めたり、手に入れることにフォーカスをしていた。なぜなら、手放すことと聞いてすぐに頭の中に浮かび上がらなかったからだ。この問いに答える前に、まずは2022年に手放したものを考えていきたい。 ■2022年に手放したもの今年、手放したものは何かと自問自答。どれだけ考えても出て

来年が今年よりもさらに素晴らしい1年になるとしたらーもっと信じる1年に。

こんにちは、ZaPASSにてコーチ養成講座を受講中のすがりです。 12/1〜12/25の25日間、ZaPASSコーチ養成講座の有志で25の問いをテーマにnoteを繋ぐ”アドベントクエスチョン企画”に参加させていただきました🎄✨ 今回の企画がきっかけで初noteが投稿できて嬉しいです。これまでのアドベントクエスチョンはこちらから見られます。 2022年はどんな1年だったんだろう？ ”今ここにいる私”を少しずつ受け入れられるようになった1年でした。コーチングを知り、Z

今年育て始めた”2人”の赤ちゃん

最後にnoteを更新して気がつけば2年以上の月日が経ちました。 2年前の僕は独身で普通の会社員。 2年後の僕は既婚で、息子が生まれていて、そしてスタートアップの起業中。何がどうしてそうなったのか、今も少し驚いています。久しぶりの更新のきっかけをくれたのは、僕がお世話になったコーチ養成講座を開講している”ZaPASS”のnote企画。同じように養成講座に通った25人一人一人が、違う”問い”を受け取ってアンサーを投稿するというもの。こうしたきっかけでもなければ、note

私の願いをより多くの人とと分かちあうために挑戦したいこと〜アドベントクエッション ZaPass

ZaPass出身のコーチが送るアドベントカレンダーならぬ、アドベントクエッション。クリスマスまでの25日間、ZaPASSコーチ養成講座の講師たけさん（小寺さん）からいただいた問いのプレゼントに、受講生の有志達が答えていくシリーズ。ここまで10日間も問いと向き合った素敵なnoteが投稿されているので、ぜひご覧ください。 10日目は、8期生のmameがお送りします。私が受け取った問いはこちら。最初に送られた時、頭をガツンとやられました。願いを"分かちあう"そんな感覚

2023年を修造のように生きるためのキーポイントは？

こんにちは！フリーランスコーチのchihiroです🐹 わたしが約半年間お世話になったZaPASS養成講座で12/1〜12/25の25日間、養成講座生の有志と25の問いをテーマにnoteをつなぐ#ZaPASSアドベントクエスチョンが開催されています。今回、講師である小寺毅さん（今回はたけサンタと呼ばせていただきます🎅）からお題をいただきました！このお題を見た瞬間、ニヤリとしてしまいました。笑たけサンタに「修造のようになりたい」と話したことを思い出してくれたのかな

「今年あなたが覚えた魔法は、来年以降どんな世界につながっていくでしょうか？」ZaPASSアドベントクエスチョン

【追記】12月25日、魂込めてリライトしました！！！よろしければ、大好きな『レニングラード』を聴きながらご覧ください。 ZaPASSで、アドベントカレンダーならぬアドベントクエスチョンという企画が始まりました！クリスマスまでの25日間、ZaPASSコーチ養成講座の講師たけさん（小寺さん）からいただいた問いに、受講生（修了生）たちが答えていくものです。さっそく、私がいただいた問いはこちら。正直、最初に見た時は「魔法…？」となって、意味がわかりませんでした・・・笑で

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