Aya

不定期で発信しています。お仕事はライフコーチ、営業職など。

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【12/12】ZaPASSアドベントカレンダー2023

こんばんは。 今年もご縁ありZaPASSアドベントカレンダーに参加させていただくことになりました。 ZaPASSは私が約2年半前にコーチ養成講座に受講したときから、今でもこうしてさまざまなご縁でご一緒させていただいていてとても嬉しいです☺️ 今日は、コーチ養成講座の講師も務める小寺さん(通称たけさん。今日は、たけサンタ🎅)から、私宛に1つの問いをプレゼントしていただきました。 これまでずっと受け止められなかった自分を、心の底から受け止めてあげられたとしたら…？ まず思

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    • 2023年を最高の1年にするために、新年踏み出したい一歩は何ですか？〜ZaPASSアドベントクエスチョン〜

      Merry Christmas✨ 久々のnote投稿です❄️ 今日は、私が過去コーチングを学んだ場であるコーチ養成講座を運営しているZaPASSが開催している特別企画「ZaPASSアドベントクエスチョン」に参加し、受け取った問いに答えていきます。 2023年を最高の1年にするために、新年踏み出したい一歩は何ですか？ とのこと。 2022年12月23日17時現在、湧いてくる言葉を書いてみました。 私にとっての最高の1年はどんな1年なのか？ ゆっくり、じっくり、パワフルに

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      • ライフログスクール7期生になりました。

        2022年春、オア明奈さん主宰のライフログスクール7期への参加を決めました！ 約2年前、2020年春にSHElikes内の特別イベントを通じてオアさん、そしてライフログの存在を知りました。 SHElikes会員だった約1年半の期間中、オアさんがSHElikesのイベントに登壇する時はほぼ全て視聴し、1年前にはオアさんの著書「人生肯定」も購入していました。 イベント視聴や読書はしてきたものの、これまで一度も実際に参加したことがなかったライフログスクールに、今回初めて足を踏み

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        • 2021年の振り返り、2022年のwant to

          あっという間に大晦日を迎え、2021年が終わろうとしています。 普段なかなかnoteを書く機会がないのですが、来年は今まで以上にcanを増やしたい…！と思い、手を動かしてみることにしました。 模索しながら迎えた2021年 ちょうど1年前の私は前職である金融機関に勤めており、転職活動を続けている最中でした。 自分の軸にマッチした進路は何なのか、本当にこの選択で正しいのか、悩み続けながら迎えた2021年。 最終的には、当時約半年間続けた有償1on1コーチングセッションで定めた私

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        【12/12】ZaPASSアドベントカレンダー2023

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        • 2023年を最高の1年にするために、新年踏み出したい一歩は何ですか？〜ZaPASSアドベントクエスチョン〜

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        • ライフログスクール7期生になりました。

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        • 2021年の振り返り、2022年のwant to

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          2020年折り返し。

          7月1日水曜日。 1週間の折り返し地点であり、1年間の折り返し地点。 今日は帰宅後気づいたら爆睡。 1時間半くらい寝ていた......。 疲れているのだろうか。 出社の習慣にそろそろ身体を慣らしていきたい。 今日は大学時代の同期たちにちらほらと異動が出ていて、SNS上で異動昇進報告が飛び交っていた。 「自分のペースでがんばる」は良いことだけど、やっぱり他人を見るといい意味で焦る。 でも、それと同時にとてつもない起爆剤になる。 そんな彼らの投稿のおかげで(?)、普段な

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          2020年折り返し。

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          6月の反省とコーチング

          ダメダメだった月こそ、文字に残そう。 SHElikesを始めてもうすぐ2ヶ月。 正直なところ、ここ最近の進捗(SHEでは #SHE捗 というハッシュタグがあります)は芳しくありませんでした。 5月に比べて出社日数が増え、平日は満身創痍。 もともと少なかった私の体力は、自粛期間中に確実に落ちていったこともあり、土日の半日は寝ておわり......。 正直、SHEどころではなかった。 本業に食らいつき、ミスなくスピード感を持って仕事を終わらせることで精一杯。 平日がジェット

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          6月の反省とコーチング

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          SHEを始めた1ヶ月間を振り返る

          note初投稿です🌷 はじめまして！Ayaと申します。 2年前に大学を卒業して、現在社会人2年目の23歳。 いわゆる日系大手企業に新卒入社し、ごくごく普通のOLをしております。 好きなモノ・コトは音楽と旅行とコーヒー。 Apple Musicで毎日いろんなジャンルの音楽を聴き漁ること、 好きなアーティストのライブやフェスに行くこと、 色々な国へ旅すること、 街中の色々なカフェを巡り、 おいしいコーヒーを飲むことがとっても大好きです✨ そして私は現在、女

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