痩せるために必要な基礎知識100撰【2】お餅・お煎餅＝米.zip/うどん・パスタ＝小麦.zip

ごきげんよう、ロマです。
今日は痩せるために必要な基礎知識100撰の第2弾です。

論理的な手順、手続きとして、前回のカロリーについてのお話を続けようと思ったのですが、そんなことより何より、
「痩せたい！」「痩せさせたい！」と思っている人に
絶対に、ぜっっったいに、
お伝えしなければならないことがあったので、
そちらを先に記事にします。

それは、ずばり、

お餅・お煎餅＝「米.zip」うどん・パ