やっと0に戻るのです。

ほうっておくと
どんどん下がっちゃう気持ちが、

スケッチで自分をはげまし続けて、

やっと0に戻るのです。

『思わず考えちゃう』
ヨシタケ　シンスケ
P.86

感じていたことを言葉にしてくれている人がいた……！

ヨシタケさんの言葉を目にした瞬間、
そんな高揚感に包まれました。

不安になりやすい自分の気質に気がつき始めていた

33歳になってようやく、不安になりやすい自分の気質に気がつき始めていたんです。

「悲しいニュースを見ると自分に関係なくても落ち込んでしまう」私は、
　
「そんなことでは社会人としてやりにくいことも多々あるので、常に『自分を励まし続ける』必要がある」し、

「すぐに『もうダメだ』となってしまうからこそ、必死になって楽しいことを考え続けないといけない」んです。
　

ヨシタケさんの書いてくださっていた言葉を読み進めるたび、

これ私じゃない？と思うほどの、
湧きあがる共感がありました。

---

生きるためのリハビリ

「つまりこれらのスケッチは、（中略）
『精神衛生上必要なリハビリのようなもの』でもある」

とも書かれていて、
　
私にとって「書く」とか「言葉のことを考える」ということは、

まさに「生きるためのリハビリ」のようなものだとも、
思い知らされました。

---

自分で自分を励まし続けたい

書いたり読んだりする時間が足りなくなってしまうと、
どんどん落ち込んでしまうし、自分を見失ってしまう。
　

そんな不器用な自分に嫌気がさしつつも、
未来への希望はあきらめずにいたい。

私はこうして生きていていいのだと、
自分で自分を励まし続けたい。

そんな生きるためのリハビリの一環として、
noteをはじめてみることにしました。
　

どなたかが残してくれた言葉たちとともに、
人生をかけて成長していく思いで、
ゆっくりと焦らず、投稿していこうと思います。
　
これから、どうぞよろしくお願いいたします。